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Quando não desaceleramos, danificamos a nossa saúde mental, por isso temos que prestar atenção em como ela está. Se permita ter um tempo para ficar em paz, sem se preocupar com o trabalho, problemas familiares ou de relacionamento, se permita prestar atenção aos detalhes da vida e ser grato por isso! #AhazouSaude #janeirobranco #janeiro #saúdemental #mêsdasaúdemental #mentalhealth #viverbem #depressão #ansiedade
O diagnóstico precoce é de extrema importância para um desenvolvimento saudável. ??? Ao menor sinal de alerta, procure um especialista. Entre em contato. #saudemental #TEA #autismo #AhazouSaudeMental #transtornodoespectrodoautismo #conhecimento #conscientizacao #inclusao
Então acredite primeiro em você e no seu potencial. Se valorize porque você é capaz de conquistar tudo que deseja! #AhazouSaude #viverbem #saudemental #psicanálise #motivacional #frase
Ter depressão no fim de ano pode ser difícil. Mas aqui te ajudaremos a passar por essa fase da melhor forma. #carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem
A aprendizagem deve ser algo prazeroso. Se isso não acontece, algo está errado. Eu posso te ajudar a corrigir isso. Entre em contato!📲 #neuropsicopedagogia #AhazouSaude #headspace #viverbem #mentalhealth #saudemental
As consequências do estresse a longo prazo são inúmeras entre elas temos: -Redução da imunidade -Ganho de peso -Insônia -Dificuldade para dormir -Depressão -Dores musculares, entre outras. E o que fazer para reduzir? Realizar atividades que trazem prazer como, por exemplo; atividade física, cozinhar, ver filme, ler, conversar, praticar algum hobby. Deve se também consumir mais frutas, verduras e legumes para melhorar o seu intestino e reduzir o consumo de açúcar. Caso não melhore não deixe procurar ajuda com profissionais, pois a sua saúde metal é muito importante! ? #saúdemental #estresse #ahazou #bandbeauty #cuidedevocê
Lembre-se de que você precisa sempre cuidar em primeiro lugar de você. Como você costuma lidar com essas situações? #Saúde #AhazouSaude #Mental
Brincadeiras é uma atividade que não pode faltar no dia a dia de qualquer criança. É por meio de brincadeiras que desenvolvemos habilidades essenciais para a vida, como a de socialização e cognitivas. Além disso, por meio dessas atividades que aprendemos a desenvolver nossa criatividade, é onde aprendemos a sonhar e criar mundos incríveis, seja naquela simples partida de futebol de rua ou brincando na casa de boneca. Por isso, não deixe de inserir simples brincadeiras na rotina do seu pequeno, assim ele gasta energia de um jeito delicioso e ainda se desenvolve. Conta aqui pra gente, qual atividade é a preferida do seu filho?#AhazouSaude #infância #desenvolvimentoinfantil #pais #família #saudemental #crianças #bebês
Se você identificou estes ladrões de energia no seu dia-a-dia talvez seja hora de pensar em você e mudar seus hábitos e comportamentos, prezando o seu bem-estar emocional. #saúde #saúdeemocional #mind #terapia #ansiedade #depressão #ahazousaúde
Temos uma visão de família como um ambiente seguro e confortável, mas nem sempre isso acontece e tem muitos casos de adultos que carregam traumas internos por conta do perfil de pais narcisistas. . Os pais e mães narcisistas são pessoas incapazes de apresentar empatia pelos seus filhos e com isso acabam manipulando a relação de acordo com as suas necessidades pessoais. ✨Alguns exemplos: ? Um pai que impõe uma profissão para seu filho e, ignorando totalmente as aptidões do filho empurra a escolha para o filho, que por amor a este pai, acaba acatando como um desejo dele, resultando em uma carreira infeliz já que não era o que ele queria para si. . ?‍?‍? Ou então um caso mais sutil, de uma mãe que briga com a filha, já adulta por retirar as notificações do WhatsApp, alegando que ela morreria de preocupação por não poder controlar se a filha viu ou não sua mensagem, mesmo que estivesse ocupada e, aos prantos, insiste para que a filha retome as notificações e a mesma faz as vontades da mãe, mesmo que as notificações sejam um gatilho de ansiedade para ela. . Dentro deste ciclo, os pais e mães narcisistas movimentam seus filhos de acordo com suas vontades egocentradas, enquanto seus filhos permanecem sempre por perto atendendo a tudo, na esperança de um dia serem reconhecidos por seus pais, mesmo depois de adultos. Por isso, se esse tema for importante para ti, agende um horário, vamos conversar sobre. #PaisNarcisistas #MaesNarcisistas #SaudeMental #AhazouSaude #PaiseFilhos #SaudeeBemEstar #ViverBem #Psico #Psicologia #Psicoterapia #Terapia #Autoconhecimento #Psicanalise #AhazouSaude

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