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Essa é uma terapia que difere bastante das demais, pois ela esta focada em entender os sentimentos e sensações que estão se manifestando no momento, ajudando o sujeito a entender e conhecer o que lhe incomoda e fazer com que ele próprio consiga alterar isso. #saudemental #gestalt #AhazouSaude #terapia #dicas #mentalhealth
Um profissional pode e vai te auxiliar a melhorar em diversos aspectos da sua vida, a evolução é constante e esse profissional te ajuda com isso. 🥰 #AhazouSaude #terapeuta #saude #psiquiatra #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Converse com seus amigos sobre a sua própria saúde mental e a deles, com pais, irmãos, colegas. E incentive outros homens a falarem sobre o assunto, pois é preciso cuidar de si em todos os aspectos. Pare de esconder o que sente por medo do machismo. Cuide da sua própria saúde mental. #SaúdeMental #AhazouSaude #Homem
A área da psicopedagogia é voltada para o estudo das dificuldades de aprendizagem e mente humana. O profissional irá trabalhar entendendo os problemas existentes, contornando-os e ensinando formas diferente de melhorar os processos de assimilação de conhecimento. Ou seja, sempre que perceber que seu filho possui alguma dificuldade de aprendizagem, um psicopedagogo deverá ser procurado para ajudá-lo a descobrir a melhor forma de aprender sem que haja sofrimento/esforço desnecessário da criança. #psicopedagogo #saudemental #convite #AhazouSaude #dicas #informações
O grande vilão da vida a dois é a rotina. Quando damos aquele beijo de despedida apenas porque é isso que tem que ser feito, o relacionamento acaba perdendo o encanto, pois fica robótico. Para fugir dessa repetição, pequenas mudanças são necessárias. ✨ Que tal tentar algo diferente? Faça pequenas surpresas ao longo do mês! Vocês podem fazer juntos uma comida diferente, dar uma lembrancinha, ou até mesmo um simples doce, para que seu parceiro sinta que você pensou nele ao longo do dia. Outra dica é iniciar uma atividade juntos: pode ser ler o mesmo livro ou começar uma série juntos, por exemplo. Sem contar aqueles momentos especiais que valem mais do que qualquer presente caro, como colocar uma música e sair dançando pelo quarto. O importante é fugir da rotina, deixar todo o resto de lado e mostrar com atitudes que você se importa com quem diz "te amo" todos os dias. 😉❤️ #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #dicas #relacionamento #casamento #namoro #relacionamentosaudável
Tudo bem mostrar vulnerabilidade, desde que ela não te tire da postura de limites, conforto e segurança. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Embora a primavera seja muitas vezes associada a sentimentos positivos, algumas pessoas experimentam mudanças de humor durante essa estação. Isso pode ser resultado de uma condição conhecida como transtorno afetivo sazonal (TAS), em que a transição das estações afeta o equilíbrio dos neurotransmissores no cérebro. Se você notar mudanças significativas em seu humor ou energia durante a primavera, é importante procurar orientação profissional.#AhazouSaude #SaúdeMental #Primavera #BomHumor #Renovação #ExposiçãoSolar #Flores #BelezaNatural #Tranquilidade
Tem se sentido ansioso com alta frequência e intensidade. Pode ser o momento de procurar ajuda de um profissional especializado. ❤️? Cuide da sua saúde mental. #AhazouSaudeMental #saudemental #ansiedade #ansiedadepatologica

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