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Ter uma rotina saudável as vezes pode ser um desafio para muitos, mas é o ideal para ter mais disposição?, garantindo assim o seu bem-estar, além de te acrescentar muito mais anos a sua vida! Por isso reunimos 5 dicas fáceis de executar que te ajudarão a manter sua saúde sempre em dia!✅

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Conviver com a asma pode ser um desafio diário, mas com algumas mudanças na rotina e cuidados específicos, é possível controlar a doença e ter mais qualidade de vida. Uma das dicas é evitar ambientes com cheiros fortes, poeira e ácaros, mantendo sempre a casa limpa e arejada. Outra dica importante é seguir à risca o tratamento prescrito pelo médico, tomando os medicamentos conforme orientação e comparecendo às consultas de acompanhamento. E não se esqueça de ter sempre um plano de ação para lidar com as crises, sabendo identificar os sinais de alerta e buscando ajuda médica quando necessário. #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem #cuidese #bemestar
O Dia Mundial da Asma, lembrado na primeira terça-feira de maio, é uma data de conscientização sobre o controle da asma, prevenção das crises e mortes mortes pela doença, globalmente. A asma é doença inflamatória crônica das vias aéreas que causa falta de ar (dispneia), chiado na respiração (sibilos), sensação de aperto no peito e tosse. Os sintomas da doença geralmente são desencadeados por alérgicos, como poeira, mofo, produtos químicos, alguns medicamentos, stress e uma série de fatores. Na maior parte dos casos, a doença tem controle por meio de um plano de ação definido junto ao médico e uso de medicamentos preventivos, como os corticoides inalatórios, isolados ou associados a bronco dilatadores. #AhazouSaude #editaveisahz #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
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