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Bom dia!! Mais um dia começando 😀 Conta pra gente qual é o seu humor para hoje? #bomdia #motivacional #enquete #ahazou #frasesmotivacionais #quote
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1) Alongue o seu pescoço! Sentado, incline lateralmente o seu pescoço e com a ajuda da mão, realize uma leve pressão de forma que sinta alongar levemente a região, mantendo a postura por 40 segundos e repetindo do outro lado. Depois, leve o queixo em direção ao peito e com as duas mãos, empurre levemente, mantendo por 40 segundos. 2) Faça uma auto massagem! Sentado, use a mão do lado oposto e lentamente massageie a região do ombro e pescoço, por cerca de 1 minuto, de cada lado. 3) Faça rotação de pescoço! Sentado, realiza lentas rotações de pescoço para ambos os lados, deixando os ombros baixos e repetindo a rotação 5x por cada lado, alternando entre eles. #tensao #tensaonopescoço #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida
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Não é só de garimpo em brecho e reformas que vive a moda sustentável. Lavar e cuidar das suas roupas como pede a etiqueta prolonga a vida útil da peça, e você pode aproveitá-la por muito mais tempo. #fashion #moda #style #AhazouFashion #modasustentavel #consumoconsciente #postdefrase #motivacional #frases
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Uma das iguarias mais famosas do México, é feita com um purê de abacate bem temperado levando também tomate, cebola e pimenta. Entre seus benefícios estão: ajuda na construção de massa muscular, diminui o estresse, controla o colesterol e é anti-inflamatório. #comidamexicana #cozinhamexicana #ahazoutaste #nachos #texmex #vivamexico
A esperança de um futuro mais justo reside no potencial de transformação que a educação carrega. Dissemine e valorize: educar muda o mundo! #AhazouEdu #diainternacionaldaeducaçao #educarmudaomundo #educação #futuro #esperança #cidadaos
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Existem dois tipos de pessoas: as que não conseguem ficar na cama e as que não conseguem sair! 😴🤡 Com qual você se identifica? #ahazou #enquete #bomdia #postdebomdia #acordar #tagyourself #goodmorning
A dislalia é a dificuldade na articulação e elucidação das palavras, onde, muitas vezes, a criança acaba trocando alguns fonemas, omitindo ou acrescentando palavras, deixando a frase distorcida e confusa. #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem
Quando você usa salto, 👠 o peito é pressionado para a frente 👠 a lombar é pressionada para a frente 👠 sua coluna e o seu quadril ficam desalinhados 👠 aumenta a pressão sobre os joelhos e antepés 👠 o corpo reproduz o esforço necessário para andar em uma rampa Por isso, o ideal é sempre intercalar sapatos de salto com sapatos baixos, assim você prejudica menos o seu corpo! 😉 #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida
É isso mesmo, você não leu errado! Os amantes de camarão não podem perder essa promoção, tá muito barato 😍🦐 #ahazoutaste #camarao #bobodecamarao #promoçao #editaveisahz #frutosdomar #instafood
Hummmm, quem aí já está com água na boca só de pensar no pastelzinho super recheado e crocante, levanta a mão 🙋‍♂‍🙋‍♀‍. Então aproveite, peça já o seu. #amopastel #foodlovers #instafood #ahazoutaste #pastel #pastelaria #pastelrecheado #crocante #sabor #qualidade #opçoes #cardápio
O cacto como alimento, beneficia quem sofre de hipertensão. Sua ingestão auxilia na redução da pressão arterial, além de ser rico em vitaminas A, C, K e minerais como o ferro e o cálcio. #comidamexicana #cozinhamexicana #ahazoutaste #nachos #texmex #vivamexico
Você não vai resistir a essa perfeição, não é mesmo? Então aproveite peça já o seu dogão 🌭. #cachorroquente #food #hotdog #ahazoutaste #hotdoggourmet #hotdoglovers #opções #sabores #cardápio
Precisa fazer um pequeno reparo de pintura? Forre o chão e os móveis e coloque fita crepe em locais que não devem ser pintados, como vidros, rodapés e batentes de portas. Depois de lixar a sua parede, limpe-a bem e comece a pintura usando um rolo. Lembre de sempre retirar o excesso de tinta e finalize com um pincel! #AhazouServiços #faztudo #manutençao #maridodealuguel #serviços
Um bom serviço é reflexo de ferramentas e materiais de qualidade, por isso, nós só trabalhamos com as melhores marcas! 😉👊🏻 #AhazouServiços #pedreiro #reforma #reformapedreiro #servicopedreiro #obra
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Suas decisões, tempo e dedicação vão te influenciar diretamente onde você chegará. Então se você sonha com algo, dedique-se. 💡❤️#AhazouConstrutora #AhazouImobiliaria #frasesmotivacionais #motivacional #dedicação #sonhos #objetivos #citação

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