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Muitos amam esse friozinho que chega e outros nem tanto, mas gostando ou não é preciso manter os cuidados com a nossa saúde nessa época do ano de mais recolhimento. Por isso separamos algumas dicas essenciais para se manter ativa(o) e saudável no inverno🥶: *Mantenha a hidratação em dia: banhos quentes tendem a ressecar a pele, por isso capriche nos hidratantes corporais e também mantenha o consumo de água em dia; * Redobre os cuidado na alimentação: o frio chega e a vontade de comer alimentos com mais carboidratos vem com tudo, mas precisamos tomar um cuidado extra nessa época do ano e escolher bem o que irá compor nossa rotina de alimentação; * Espante a preguiça: tente mudar os horários de seus exercícios para horários onde o sol esteja presente, assim a preguiça é vencida mais facilmente e sua disposição vem com tudo! #inverno #saude #bemestar #cuidados #dicas #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #viverbem
A acupuntura pediátrica auxilia nos sintomas de hiperatividade, como irritabilidade, impulsividade e autocontrole, estimulando pontos específicos do corpo da criança, então, fica a dica para você que está buscando um tratamento alternativo para o seu filho. #saude #bemestar #terapiascomplementares #AhazouSaude #vivabem #acupunturapediátrica #benefícios #dicas
Não limite seus objetivos, viva sem barreiras e aceite sempre novos alvos para nunca se colocar numa zona de conforto que irá estagnar sua vida. Viva intensamente seus sonhos, pois se você acreditar, ninguém será capaz de te parar. #sucesso #vidabemsucedida #liberdadefinanceira #marketingdeafiliados #dinheiroemcasa #AhazouCoach #AhazouAfiliados #AhazouVendas
Aproveite o dia do ciclista para praticar esse maravilhoso esporte na companhia de um amigo. Então não perca tempo e marque ele aqui para pedalarem juntos. #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #bemestar #cuidese #diadociclista #marquealguem #bicicleta
Já pode programar os seus planos para setembro! Não deixe de nos visitar. 😁 #ahazoutaste #setembro #aberta #gastronomia #agenda #culinaria
O erro é parte do aprendizado e o sucesso é parte do seu foco! Invista no seu futuro. #afiliados #marketingdeafiliados #dinheiroemcasa #motivacional #AhazouAfiliados #AhazouVendas
Depois de provar nossos brownies recheados, você não vai querer saber de outra coisa. Venha nos visitar ou peça por delivery, garantimos que você vai se apaixonar. #confeitaria #docinhos #foodlovers #ahazoutaste #bolocaseiro #doce #sabor #qualidade #brownie #brownies #brownierecheado #opções
A prática do ciclismo tem muito em comum com o combate à diabetes! Se você fazer no mínimo 30 minutos, todos os dias, seu corpo passa por uma diminuição da glicemia, ajudando no controle da diabetes.🚴‍♂️ Além disso, o exercício acelera o metabolismo, ajudando na perda de gordura e na redução do colesterol, o que pode reduzir muito as chances de sofrer um infarto ou derrame cerebral.❤️ #bike #ciclista #ciclismo #atividadefisica #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Cuidar da saúde mental na maternidade é de grande importância, pois esse mundo novo torna as mães (e pais também), mais propensas ao estresse e exaustão mental. Essas situações interferem negativamente na relação mãe-filho e podem desencadear em depressão pós-parto, ansiedade e baby blues. É importante manter contanto com psicólogos sempre que houver alguma dúvida a respeito. Sabia dessas informações? Responda aqui nos comentários! #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
Não importa o lugar, seja na rua, na estrada ou em casa! Pedalar aumenta a liberação de endorfinas e serotoninas, substâncias que causam a sensação e prazer, aumentando consideravelmente o seu bem estar e sua saúde física e mental todos os dias. 🚴‍♂️🧠❤️Que tal tentar uma pedalada ainda hoje? #bike #pedalada #ciclista #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Se você tem aquele amigo que ama andar de bicicleta, marque ele aqui e aproveite o dia do ciclista para passearem juntos dando um role de bike. #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #bemestar #cuidese #diadociclista #marquealguem #bicicleta
Não tem dia que não fique mais doce depois de um delicioso bolo artesanal. O que você está esperando para pedir o seu? 😍🍰 #boloartesanal #ahazoutaste #bolocaseiro #confeitaria #docinhos #foodlovers
Se você e seu amigo são apaixonados por bicicleta e não perdem a chance de pedalarem juntos, marque ele aqui e se divirtam no dia do ciclista pedalando juntos. #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #bemestar #cuidese #diadociclista #marquealguem #bicicleta
O jogo ocorreu na cidade de Belo Horizonte, entre Grécia e Colômbia. Utilizando 6000 mil painéis na cobertura do estádio, foi possível gerar energia para alimentar o estádio e mais 1200 residência do entorno. Já imaginou o quando de dinheiro foi economizado nesse dia? Você pode levar essa economia para sua casa também. Entre em contato e saiba mais sobre o sistema gerador de energia solar. #energiasolar #aquecimentosolar #AhazouServiços #projetoresidencial #projetocomercial #eletricista
Além de conservar o aparelho, fazer a higienização periódica do seu ar condicionado é essencial para evitar a transmissão de doenças pelo ar. Então não espere mais, entre em contato 📞 (inserir número) e agende o seu horário. #assistenciaeletrodomesticos #assistenciatecnica #conserto #eletrodomesticos #eletronicoseeletrodomesticos #eletros #AhazouTec #manutençao #higienização #arcondicionado #limpeza
Fazer exercício é ótimo, mas manter uma alimentação saudável e cuidar da saúde mental também é essencial para manter a qualidade de vida e bem-estar diários. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #AhazouSaude #viverbem #trend #meme #eleéum10mas #autocuidado
Cuidar da saúde mental é importante para todas as pessoas ficarem bem com a família e com elas mesmas. Aqui separamos 3 dicas que irão impulsionar na melhoria da sua saúde mental: 1. Ter hábitos saudáveis; 2. Praticar esportes; 3. Fazer mais por si mesmo e para os outros. Essas são as dicas para construir hábitos de saúde mental. Gostou? Comente aqui no post e não esquece de seguir a gente! #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Hoje é um dia muito especial e precisa de uma promoção para aproveitar com os amigos. Então, marque aqui todos os amigos que você vai levar para curtir juntos. Feliz Dia do Amigo. #ahazou #diadoamigo #promoção #editável #motivacional #convite #marquealguém #ahazou
Então com certeza ele (a) é um 1000. Manter a saúde do corpo e da mente em dia é essência para ter mais qualidade de vida e muito bem-estar. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #AhazouSaude #viverbem #trend #meme #eleéum10mas #autocuidado
Ter hábitos saudáveis é muito importante para promover uma boa saúde mental. Cultive algumas dessas atitudes para prevenir e cuidar de possíveis desgastes mentais: 1. Respeite seus limites; 2. Beba água; 3. Procure um psicólogo quando julgar necessário. E você? O que faz para promover uma boa saúde mental? Comenta aqui embaixo! #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Possuir hábitos saudáveis em sua vida permite que você invista na melhoria da sua saúde física e mental. Existem diversas formas de conectar-se com sua mente, de um jeito simples e prazeroso. Confira: 1. Alimentação saudável e exercícios regulares; 2. Ler mais e se distrair; 3. Diminuir o uso do celular; 4. Dormir bem; 5. Conversar com quem você ama. Seguindo essas dicas, em pouco tempo, você verá a melhoria na sua qualidade de vida. E você, qual hábito que estimula sua saúde mental positivamente? Comenta aqui embaixo! #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Com essas dicas, fica mais fácil produzir conteúdo, não é mesmo? Não deixe de nos seguir e curtir a publicação para receber mais dicas em primeira mão! #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia #AhazouMktDigital #AhazouVendas
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