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O acúmulo de tensão que absorvemos no dia-a-dia é prejudicial para a mente e o corpo: com a meditação é possível dissipar esse estresse e encontrar-se com a paz que reside em nós 🧘‍♀️ #AhazouSaude #meditaçao #estresse #tensao #beneficios #paz #meditation
Nosso objetivo e mostrar o caminho para uma vida em perfeito equilibro entre o corpo e mente, e ver um depoimento como messe só nos mostra que estamos no caminho certo. #meditation #namaste #yoga #AhazouSaude #yogainspiration #yogalife #frases #postdefrase #depoimentos #avaliação
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✨Na etapa 1 você sentirá uma pressão na barriga, que será ela sendo sugada pra dentro das costelas. Para aprender a executar o Nauli será um processo que necessita de treinamento diario, para aperfeiçõar e entender os eu corpo. Mas vale muito a pena, por toda a limpeza dos órgão que ele faz.?‍♂ ?Lembre-se que praticar com o estômago vazio ou não ter comido pelas últimas 3h antecedentes te ajudam na execução do exercício. #AhazouSaude #naulikriya #succaoabdominal #dicas #comofazer #yoga #UddiyanaBandha #limpezadosorgaos #AhazouSaude
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Nossas aulas de yogas acontecem (colocar aqui os dias) às (colocar aqui o horário) horas. Não percam. #yoga #comunicado #AhazouSaude #editável #convite #namaste
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