yoga : posts, legendas e frases de enquete , alongamento , pergunta , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de yoga para whatsapp, instagram e facebook: Sem mentir, conta pra gente: quando você faz alongamento? 🤔👇🏻
#AhazouSaude #meditation  #namaste  #yogainspiration  #yoga  #yogalife posts, legendas e frases de yoga para whatsapp, instagram e facebook: Sem mentir, conta pra gente: quando você faz alongamento? 🤔👇🏻
#AhazouSaude #meditation  #namaste  #yogainspiration  #yoga  #yogalife

para compartilhar esse post e ter acesso a mais conteúdos como esse, baixe o app ahazou e experimente grátis

legenda para post de yoga

Sem mentir, conta pra gente: quando você faz alongamento? 🤔👇🏻

Ver legenda completa no aplicativo

principais assuntos sobre esse post de yoga

enquetealongamentoperguntarelaxariogaPurpleFontVioletMagentaElectric blueEventAdvertisingBrandRectangleGraphic designRoxofontevioletamagentaazul elétricoeventopublicidademarcaretângulodesign gráfico

conheça o app ahazou, com mais de 350 mil ideias e conteúdos prontos para você postar durante o ano inteiro!

posts relacionados

Essa posição de entrega e confiança que a prática em dupla exige pode ser exatamente o que a sua relação precisa! Entre em contato para saber mais 😉 #AhazouSaude #acroyoga #confiança #pratica #relacionamento #dupla #yoga
A Yoga ajuda a reforçar a memória, você sabia? Como a Yoga aumenta a circulação sanguina, consequentemente aumenta a função cerebral e a capacidade de memória, o que é extremamente importante. #yoga #yogainspiration #yogalife #AhazouSaude #meditation #namaste #práticadeyoga #yogalover #importânciadayoga #curiosidades #benefíciosyoga
A yoga infantil auxilia na coordenação motora, concentração e desenvolvimento emocional da criança. Entre em contato e faça a inscrição em nossas aulas. #AhazouSaude #yogakids #yogalife #yoga #meditation #aulas
Se você ainda não tinha certeza de porque fazer ioga, com certeza te convencemos com esses benefícios! 🤩 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
Que tal acalmar e ajudar o seus filhos a terem melhor qualidade de vida???‍♀ #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #criancas #meditacaoinfantil #dicas #beneficios
Sem dúvidas, o yoga pode te ajudar bastante a criar novos hábitos que exijam tranquilidade e concentração, como estudar! 😊 Isso porque uma das principais características do yoga é proporcionar aos seus praticantes um período de total foco no presente. Com tempo e consistência, fica bem mais fácil manter esse foco e a serenidade em outros momentos do dia. 🧘‍♀️ Comece hoje mesmo! Agende sua primeira aula e sinta os benefícios na pele. 😄 #estudante #yogi #yoga #namaste #AhazouSaude #meditation #yogalife
Sinta-se revigorado e pleno com uma sessão completa de yoga! 🌟🧘‍♀️ Não perca nossos pacotes promocionais e dê o primeiro passo para uma vida mais equilibrada e cheia de paz. 🌿 Acesse o link da bio e entre em contato para garantir o seu pacote especial com a gente. #AhazouSaude #promoção #yoga #bemestar #saúde #relax #yogalife
- Parivrtta Parsvakonasana Comece em Tadasana. Com uma expiração, afaste ou salte levemente os pés 1 metro de distância. Descanse as mãos nos quadris. Vire o pé direito para a direita 90 graus e gire o pé esquerdo ligeiramente para a direita. Alinhe o calcanhar direito com o calcanhar esquerdo. Firme as suas coxas e vire a sua coxa direita para fora, de modo a que o centro da rótula esteja em linha com o centro do tornozelo direito. Expire e gire o tronco para a direita até que fique de frente para a perna direita, à medida que faz isto, levante o calcanhar esquerdo do chão e gire o pé até o pé esquerdo interior fique paralelo ao calcanhar do pé direito. Em seguida, expire novamente e dobre o joelho direito. Se possível, coloque a coxa direita paralela ao chão. Mantenha a sua perna esquerda ativa pressionando a coxa em direção ao teto e estendendo fortemente através do calcanhar esquerdo. Ao mesmo tempo, resista à elevação da coxa esquerda pressionando o cóccix para o osso púbico. Com nova expiração, vire mais para a direita e incline o tronco para baixo, colocando a mão esquerda no chão pela parte de dentro do pé direito. Afunde o polegar direito na anca direita e empurre o fêmur em direção ao chão. Firme as omoplatas nas costelas costas e incline o tronco ligeiramente para trás, longe da parte interna da coxa. Permaneça nesta posição por algumas respirações. Se esta posição parece bastante difícil, fique o tempo recomendado. Se quiser ir mais longe, dobrar o cotovelo esquerdo e traga-o para o lado de fora do joelho direito. Aguente a resistência do joelho e do cotovelo, um contra o outro. Se possível, endireite o cotovelo esquerdo e espalme a mão no chão (se não pode alcançar o chão, apoie a sua mão num bloco). Pode manter a sua mão direita na anca, ou esticá-la sobre a parte de trás da orelha direita com a palma virada para baixo. Em seguida, vire a cabeça para olhar para o braço direito. Como em todas as torções, alongue e suavize a barriga, estenda a coluna, com cada inalação, e aumente a torção quando exala. Fique por 30 segundos a 1 minuto. Inspire para alongar, expire para liberar a torção. Inverta os pés e repita para o mesmo período de tempo para a esquerda. Depois, regresse a Tadasana. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen
Acredite em você e no seu corpo, você pode qualquer coisa, com paciência e determinação. Só não pode desistir. #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #frase #frases #motivacional #postdefrase #quote

Copyright © 2024 ahazou. Todos os direitos reservados.

conquiste seu sucesso

profissionalize suas redes sociais com nosso app de conteúdos prontos

encontre conteúdos prontos

temos mais de 350 mil conteúdos criados por designers profissionais todos os dias

experimente grátis

baixe agora o app Ahazou e tenha acesso a todos nossos conteúdos prontos!

quero saber mais