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Yoga não é ginástica, a yoga te ensina sobre a vida, sobre ter sabedoria sobre o seu templo. 🧘‍♀️ Procure um professor ou uma escola e dê inícios a mudanças incríveis na sua vida. 💜 #AhazouSaude #meditation #namaste #yogainspiration #yogalife #yoga
MITO! ⚠️ Todas as posturas do Yoga podem ser adaptadas de acordo com o condicionamento físico da pessoa que o pratica. Mas claro, é sempre muito importante consultar um médico para garantir que você está apto para fazer essa atividade, assim como qualquer outra. #AhazouSaude #yogalife #yoga #yogabrasil #amoyoga #namaste #yogainspiration #meditation
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Yoga consiste na prática de trabalho do corpo e da mente, utilizando técnicas de postura, respiração e relaxamento. Desta forma fazer a yoga junto com a medicação pode ajudar e muito no combate e na redução da depressão e ansiedade, além de diminuir também o estresse e relaxar o corpo. #setembroamarelo #yoga #AhazouSaude #meditation #yogainspiration
O yoga aéreo ajuda no tratamento da depressão, síndrome do pânico, ansiedade, entre outros, venha conferir! #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
SHAN•TI Om Shanti Shanti Shanti. O shanti mantra é uma invocação da paz que costuma ser cantados no início ou no final de uma aula de yoga. Quando você está passando por situações de confusões, problemas e desafios, o Shanti Mantra pode ser de imensa ajuda para refrescar e recarregar o corpo, a mente e a alma. Também é uma forma de preparar a mente para meditação. #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #meditacao #energia #shanti #calma #paz #significado #AhazouSaude
Mantra da proteção. ✨ Você já praticou esse mantra? #AhazouSaude #mantra #canto #yoga #meditacao #om #namaste #meditation #durga #protecao #mantradaprotecao #OmDumDurgayeiNamaha
Sem dúvidas, o yoga pode te ajudar bastante a criar novos hábitos que exijam tranquilidade e concentração, como estudar! 😊 Isso porque uma das principais características do yoga é proporcionar aos seus praticantes um período de total foco no presente. Com tempo e consistência, fica bem mais fácil manter esse foco e a serenidade em outros momentos do dia. 🧘‍♀️ Comece hoje mesmo! Agende sua primeira aula e sinta os benefícios na pele. 😄 #estudante #yogi #yoga #namaste #AhazouSaude #meditation #yogalife
Com a yoga você alcança a paz interior que você procura. Nada como ter uma mente sã em um corpo sã. Pratique yoga todos os dias e tenha uma excelente tarde. #AhazouSaude #yogalife #yogainspiration #yoga #namaste #meditation

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