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É comum na nossa sociedade o esforço e o trabalho dobrado serem bem vistos, mas você tem feito isso da forma correta ou sabe como isso afeta sua saúde mental? Estudos indicam que pessoas workaholics tem mais propensão a desenvolver ansiedade, estresse, fadiga, perda de memória e má qualidade do sono, por exemplo. Isso porque estão sempre imersos em uma rotina desgastante e exaustiva, sem saber como separar o trabalho do horário de descanso. Saiba como dosar as suas atividades e busque ajuda quando necessário! #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem
Neste Dia Nacional de Luta contra a Violência à Mulher, lembramos que todas nós merecemos viver livres de violência. Se você ou alguém que você conhece está enfrentando situações abusivas, saiba que há ajuda disponível. Denuncie qualquer forma de violência ligando para o 180 ou procurando a polícia. Vamos nos unir para criar um mundo mais seguro para todas as mulheres. #ViolênciaContraAMulher #DiaNacionalDeLuta #Denuncie #MulheresUnidas#ViolênciaContraAMulher #DiaNacionalDeLuta #Denuncie #ViolênciaDeGênero #AhazouSaude #saudemental #viverbem
Cada vez mais estamos nos conscientizando que a depressão é uma doença muito comum que precisa ser tratada de forma adequada, as vezes não percebemos, mas alguém próximo de nós pode estar passando por isso e precisando de ajuda. Saiba algumas fases comuns que pode haver depressão: Na adolescência, gravidez pós-parto e nos idosos. #depressao #ahazou #cuidadosdamente #temcurasim #atencao
Aceite e conte com o apoio de familiares e amigos, eles te amam e vão querer o melhor para você. Isso poderá ajudar a amenizar muitos problemas como ansiedade e depressão que não estão diretamente ligados ao câncer e sim com o fato de você ainda não estar aceitando o diagnóstico. #outubrorosa #cancerdemama #dicas #saudemental #headspace #AhazouSaude
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Principalmente num período como o que estamos vivendo, é importante cuidar da nossa saúde mental. Estamos aqui disponíveis para atender você! Agende seu horário. #psicologos #ahazou #atendimento #online
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