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Não fique onde te faz mal. Sua saúde mental vale muito mais! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
A agressividade nem sempre é explosiva, é importante identificar ações silenciosas porém nocivas à saúde da relação. Seu relacionamento precisa de ajuda quando: ⤵ . - Utiliza o silêncio como punição; - Nega afeto e carinho para castigar; - Faz "brincadeiras" com comentários negativos ; - Tem comportamentos de sabotagem; - Manipulam e controlam. . Ataques como estes são sinais de que algo está errado. Esteja atento! ✋? #relacionamento #relacionamentotoxico #AhazouSaude #mentalhealth
É normal que você não consiga encarar algumas situações, e está tudo bem. Nós estamos com você! Se você tem se sentindo um pouco para baixo, ansioso, se irrita com facilidade, este post é especialmente pra você. Aproveite o seu presente e agende já a sua consulta!?? #ahazou #AhazouSaude #saudemental #saúde #bemestarmental #bemestar #terapiaonline #desconto #ansiedade #terapia #psicologoonline
Verdade! Porém não necessariamente. As primeiras sessões de terapia e os momentos em que assuntos gatilhos são tocados podem ser bem difíceis. Mas é tudo para seu crescimento pessoal e melhora a longo prazo. O mais importante é confiar na jornada e dar tudo de si para ver os resultados. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
A primeira vez que se ouviu falar sobre melancolia, foi por volta de IV a.C quando Hipócrates, o pai da Medicina juntou as palavras "mélas" (negro) e "cholé" (bílis), seu significado é "bílis negra". O pai da Medicina, definiu a doença como um conjunto de sintomas de tristeza profunda, olhar fixo e perda de apetite. Muitos séculos depois, Sigmund Freud definiu a melancolia como um luto sem perda, ou seja, todos os sentimentos oriundos do luto, mas sem que algo realmente tenha acontecido. Nos dias de hoje, a melancolia é tratada como um transtorno de humor que pode vir em forma de depressão melancólica. 🧠 #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #dicas #melancolia
O impacto da maternidade e do trabalho das mães trabalhadoras na saúde mental é real e sério. A pressão por equilibrar família e trabalho cria estresse, cansaço e ansiedade, o que pode levar a problemas de saúde mental mais graves. Além disso, as mães trabalhadoras são muitas vezes obrigadas a abdicar de suas necessidades pessoais para se dedicarem ao cuidado de seus filhos e família, o que pode levar a sentimentos de culpa e desequilíbrio emocional. É importante que as mães trabalhadoras encontrem meios de lidar com o estresse e a ansiedade relacionados ao equilíbrio entre trabalho e família. É importante ter tempo para si mesmo, praticar atividades relaxantes, buscar apoio de amigos e familiares, e procurar ajuda profissional quando necessário. E o principal, apoio e ajuda dos membros da família. #dicas #cuidados #saúdemental #mãestrabalhadoras #filhos #AhazouSaude
Esses dias estão mais complicados mas não deixe a peteca cair, cuide de você, assim você está cuidado de todos!? #todosjuntos # saúdemental #ahazousaúde #bandbeauty #quarentena #motivacional #cuidese

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