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saúde mental : posts, legendas e frases de Circle , retângulo , happy , para whatsapp, instagram e facebook

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Filhos é magia de fazer nós tornar ainda melhor. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
A vulnerabilidade faz parte da experiência humana. O sentir é natural dos sujeitos e, portanto, é inevitável. Ressignificar nossas experiências e nossos conceitos sobre vulnerabilidade é fundamental. Precisamos ser muito forte e ter muita coragem para aceitarmos o desafio de reconhecermos como seres vulneráveis. O processo envolve a tomada de riscos e a saída da zona de conforto, portanto buscar ajuda externa e ouvir atentamente é um grande facilitador. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude
Mito. Ansiedade, pânico e depressão ainda podem acontecer. A terapia vai te ajudar a fortalecer sua saúde mental e lidar com essa situação da melhor maneira possível para você. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
A mudança da infância para adolescência vem acompanhada com diversos fatores que podem prejudicar e afetar a saúde mental do novo adolescente. Passar por essas mudanças pode ser fácil para algumas pessoas, mas para outras não. São mudanças grandes de identidade de gênero, sociais, mentais, hormonais e isso afetam diretamente o psicológico. Por isso se precisar de ajuda profissional não se sinta mal ou com vergonha, você está se amando. #dicas #diadoalescente #AhazouSaude #viverbem #saudemental
Com a chegada das férias, é comum que a rotina da criançada mude, afinal, quem não quer aproveitar o tempo livre para fazer tudo o que gosta? Mas, durante esse período, é importante se atentar e investir em algumas medidas para preservar a saúde mental dos pequenos e manter um equilíbrio entre tempo livre e responsabilidade. 🌞🌳 Durante o recesso, permita que as crianças explorem e se divirtam MUITO a fim de criarem memórias incríveis, mas lembre-se de reservar um tempo para atividades recreativas, além de definir dias para visitar os parentes e ter um contato mais próximo com a família. Experimentar novas brincadeiras, estimular a autonomia e aproveitar o ar livre também são atividades que valem a pena ter destaque durante as férias! E não se esqueça de aproveitar bem refeições em família e equilibrar o tempo de tela, promovendo um ambiente saudável e estimulando o desenvolvimento emocional dos pequenos. 💙 #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #férias #saudementalinfantil #crianças
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Não deixe de ouvir os sinais que seu corpo e mente dão sobre sua saúde mental. Escutar os próprios sentimentos é tão importante quanto beber bastante água. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude #AhazouSaude
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