saúde mental : posts, legendas e frases de motivacional , se valorize , se amar , para whatsapp, instagram e facebook

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Tudo bem ir devagar com as coisas, cada meta acontecerá em seu tempo certo. #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude #saudemental #headspace #mentalhealth

Invista na pessoa mais importante da sua vida, você. Venha nos visitar e conhecer nosso serviço.🧠 #saudemental #AhazouSaude #convite #terapia #psicologia

Quando a autoestima escorregar, não se esqueça de repetir mantras que façam com que você volte a postura de completa unidade consigo mesmo. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Lembre-se de que você precisa sempre cuidar em primeiro lugar de você. Como você costuma lidar com essas situações? #Saúde #AhazouSaude #Mental

A autocobrança excessiva só tente a te prejudicar, afetando a sua autoestima, a sua confiança e minando seu tempo e energias. Ao invés de praticar a comparação constante, tente valorizar mais a sua trajetória! 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #viverbem #saudemental

O terapeuta ao conversar com você pode te ajudar a identificar a origem de algumas emoções e sentimentos. Isso porque numa sessão você falará tudo que vier a sua mente, sem restrições. E assim virão as possíveis soluções para suas questões. #Psicanálise #AhazouSaude #Psicanalista

Não deixe de ouvir os sinais que seu corpo e mente dão sobre sua saúde mental. Escutar os próprios sentimentos é tão importante quanto beber bastante água. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude #AhazouSaude

Fazer terapia não é um ato de fraqueza! É uma demonstração de coragem, força e determinação para mudar o que te impede de ser feliz! #carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #terapia #coragem #serfeliz #dicas #força

O TOC, transtorno obsessivo compulsivo é caracterizado por pensamentos e medos irracionais que levam a comportamentos compulsivos. Conhece alguém que sofre com o transtorno? #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

É muito importante que as duas coexistam em harmonia. A autoestima sem a autoconfiança causa sentimentos positivos em relação a si mesmo, mas sem a capacidade da autorrealização, que é essencial! 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Falar o que sente não é só cuidar da saúde mental, é cuidar da saúde do corpo todo. Quando a gente não diz o que sente, aquilo se acumula dentro de nós e vira uma bola de neve. Não deixe isso acontecer, coloque os sentimentos para fora! #sentimentos #saudemental #ahazou #saude #bandbeauty

Concordam? ? Tá difícil manter a saúde mental em dia no mundo que estamos vivendo não é? No meio de tanto caos e notícias ruins, é normal que a ansiedade surja, o medo se instale e a insegurança também, além de outros sentimentos ruins. Quer aprender a lidar com esses sentimentos com segurança e clareza? Entre em contato! #saudemental #psicologia #AhazouSaude #terapia #viverbem

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