saudável & vegetariano : posts, legendas e frases de alimentação saudável , saudável , sem crueldade , para whatsapp, instagram e facebook

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Sempre ouvimos que os queijos brancos são mais saudáveis e os mais recomendados para quem está seguindo um dieta para controlar ou reduzir o peso. Mas os queijos mais amarelos, que são mais envelhecidos e gordurosos, apresentam uma menor quantidade de carboidratos. Quanto maior for o tempo de fermentação, mais intensa a cor amarelada e menor a presença a lactose. Confira os queijos permitidos na dieta low carb: - Prato - Provolone - Parmesão - Grana Padano - Gouda - Brie - Gorgonzola - Cheddar - Canastra - Coalho - Camembert - Queijo Azul - Gruyère - Roquefort - Emmental - Colonial #ahazoutaste #fit #crueltyfree

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Emagrecer pode ser uma delícia. Experimente essa receita super saborosa de berinjela com queijo light e se surpreenda. Ingredientes: 1 berinjela pequena; 1 dente de alho picado; 3 colheres de sopa de molho caseiro; Azeite; Sal e pimenta-do-reino a gosto; Orégano a gosto. Preparo: Corte a berinjela ao meio, em seguida faça pequenos cortes na diagonal sem chegar na casca. Tempere com o alho, sal e pimenta. Pincele um pouco de azeite e leve ao forno por cerca de 10 minutos. Retire do forno e acrescente o molho de tomate, a mussarela light e salpique o orégano. Retorne ao forno até o queijo derreter. Agora é só deliciar essa maravilha. Bom apetite. #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #ahazoutaste #veggie #emagreça #receitas #saudavél #receitasparaemegrece

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