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Podem ter dois tipos: DESIDRATADAS E LIOFILIZADAS ?Os dois processos envolvem a retirada da água da composição das frutas, potencializando o sabor, porém no processo de desidratação, a retirada das moléculas de água das frutas é através do calor, ou seja, a fruta é submetida a altas temperaturas. ?Já no processo de liofilização, as frutas passam por uma espécie de secagem a baixa temperatura e pressão. Depois, são congeladas e em seguida inseridas numa câmera fechada. ?Vantagens: Sem conservantes, maior tempo para armazenamento e sem adição de açúcar. ?Importante: Fique atento ao valor nutricional! As frutas liofilizadas apresentam uma perda nutricional muito pequena, já as desidratadas podem ter uma redução das propriedades nutricionais e alterações na cor e sabor, por conta do calor. ?Não exagere! O açúcar natural da fruta fica mais concentrado com esses processos, então coma com moderação. #ahazoutaste #vegan #veggie #vegetariano #frutas #frutassecas #fruits #frutasliofilizadas #frutasdesidratadas
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Quer aprender a fazer um delicioso mingau de tapioca? Você vai precisar de: 100 g de tapioca 100 g de açúcar 1 litro de água 3 xícaras de leite 2 xícaras de leite de coco 1 colher de chá de sal 6 cravos 4 pedaços de canela em pau Preparo: Coloque a tapioca de molho por 10 minutos, em seguida acrescente os demais ingredientes. Leve ao fogo para cozinhar, mexendo sempre com a colher. #ahazoutaste #tapioca #receita #mingau #comidasaudavel #preparo #ingredientes
Você sabia da potência desses alimentos? ???? #ahazoutaste #alimentos #saudavel #carrosselahz #maca #banana #ovo #cenoura #dicas
Agora que você já tem certeza que nossa comida é saborosa, saudável e super deliciosa não precisa ter dúvidas em nos escolher para fazer o seu dia melhor. 💚#depoimento #feedback #ahazoutaste#comidinha #vegetariana #saudável

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