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A maior fonte de colesterol na dieta vem geralmente de alimentos com origem animal. Já que as frutas, verduras e legumes são normalmente sem colesterol, uma dieta vegetariana pode te ajudar a controlar esses níveis de colesterol. #Dieta #ahazoutaste #Vegetariana
INGREDIENTES: 🍝1 pacote de MACARRÃO DE GRÃO DE BICO 🍝1 colher de sopa de AZEITE 🍝1 CEBOLA ROXA PEQUENA 🍝1 ABOBRINHA 🍝2 PALMITOS 🍝10 AZEITONAS 🍝3 TOMATES 🍝3 ou 4 xícaras de MOLHO DE TOMATE 🍝1 colher de chá de CÚRCUMA 🍝1 colher de chá de PIMENTA DOCE 🍝1/2 maço de ESPINAFRE 🍝SALSINHA E CEBOLINHA a gosto 🍝AMÊNDOAS TOSTADAS a gosto MODO DE PREPARO: 🍝Em uma panela, coloque a água para ferver e faça o macarrão, deixe cozinhas por 5 minutos. Escorra o macarrão e reserve. 🍝Em outra panela, adicione o azeite e espere ele esquentar, acrescente a cebola e espere ela dourar. 🍝Adicione a abobrinha, o palmito, a azeitona e o tomate - todos picados. 🍝Junte nessa mistura o molho de tomate, a cúrcuma e a pimenta doce. 🍝Quanto tudo estiver cozido, acrescente o espinafre e misture. 🍝Coloque o macarrão no prato e despeje o molho por cima. 🍝Finalize com salsinha, cebolinha e amêndoas picadas. E ai como ficou essa delícia? Aprovado?🤤 #ahazoutaste #vegan #govegan #receita #receitavegana #docevegano #veggie #fit #macarrao
Se você busca um molhinho fácil, saudável e gostoso para a sua salada, teste essa receitinha em casa, com certeza você vai amar! 🥰 #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegetariano #vegan #veggie
Deixe a lentinha, o grão de bico e o trigo de molho por 12 horas; quando finalizado cozinhe cada um separadamente, mistures-os num recipiente com tomate-cereja e figo, inclua manjericão a gosto e toste levemente numa frigideira sem óleo as sementes de abóbora e girassol, além de gergelim. Depois é só misturar tudo e temperar com sal, azeite e limão a gosto.😉 #ahazoutaste #veggie #vegetariano #vegan #saladadegraos #salad #receita
Hoje não tem nem desculpa pra não comer bem, hein?! ? #ahazoutaste #fit #saudavel #promocao #desconto #comidasaudavel #fitness
Em clima de Oscar, nossas comidas veganas ganham como as melhores do mundo! #vegano #govegan #ahazou #oscar
Você em segurança e saudável. ? #vagan #delivery #quarentena #ahazou

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