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Não há uma restrição! Pelo contrário, estudos médicos indicam que a prática de atividade física melhora a qualidade de vida da pessoa com diabetes e ajuda a controlar os níveis glicêmicos. Entretanto, é fundamental buscar profissionais habilitados e sérios que vão direcionar exercícios personalizados que atendam as condições deste grupo de alunos. Portanto, busque sempre profissionais especializados com formação na área. #pilates #AhazouSaude #diabetes #fitness #pilatesbody #pilateslovers
Você sabe o que é mat (colchonete) pilates? Mat pilates são exercícios realizados no colchonete (sem uso de aparelhos). Essa modalidade traz inúmeros benefícios ao praticante como melhora o fortalecimento muscular, melhora da postura, aumenta a flexibilidade, alivia dores crônicas, entre tantos outros. Por isso se você deseja ter uma qualidade de vida melhor, uma boa pedida é o mat pilates e o melhor é que ele pode ser praticado em casa também! #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios #AhazouSaude
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