personal trainer : posts, legendas e frases de combo , personal trainer , musculação , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de personal trainer para whatsapp, instagram e facebook: O tempo de duração de um treino não é o que vai fazer ele ser melhor ou pior. Quem diz que menos de uma hora de treino não dá resultado está errado. O importante é fazer exercícios com boa cadência e com pouco intervalo entre as repetições. Um treino de meia hora com alta intensidade vale mais que uma hora de esforço.
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O tempo de duração de um treino não é o que vai fazer ele ser melhor ou pior. Quem diz que menos de uma hora de treino não dá resultado está errado. O importante é fazer exercícios com boa cadência e com pouco intervalo entre as repetições. Um treino de meia hora com alta intensidade vale mais que uma hora de esforço.
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A aula de GAP é um treinamento rápido que te ajuda a criar resistência corporal! Venha fazer aulas, esperamos você! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #gap

💪 Separei alguns benefícios para você saber como é importante ter um PERSONAL TRAINER ao seu lado. ✨ Eu vou te auxiliar, corrigir, motivar e desafiar para que você alcance o seu objetivo. ✨ Sou a pessoa que vai preparar treinos de acordo com seus limites e a sua rotina. ✨ Sou a pessoa que vai te ajudar a criar metas reais de verdade e te desafiar a ir além delas a cada objetivo alcançado. E aí, você vem comigo? 😉 #AhazouSaúde #SaúdeBemEstar #PersonalTrainer #Personal #Academia #ViverBem #QualidadedeVida #Benefícios

Se você precisa emagrecer para melhorar sua saúde, os treinos especiais para obesos são feitos com respeito as limitações físicas e doenças decorrentes da obesidade, porém com respeito, estímulos e incentivos para que o aluno se supere cada dia mais. #personaltrainer #saude #emagrecercomsaude #AhazouSaude #personal #boratreinar #qualidadedevida

Não deixe de seguir seus sonhos, o palpite e opinião das outras pessoas só pertencem a elas! #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #dicas #treino #exercicios #tonificar #fortalece

Praticar exercícios físicos é muito importante para o diabético, aliados a alimentação correta as atividades físicas ajudam a controlar o peso, a modulação dos níveis glicêmicos e outros fatores metabólicos que causam risco de doenças cardiovasculares. O acompanhamento de um personal trainer é muito importante porque os se os níveis de glicemia caírem muito o aluno pode ter uma hipoglicemia. #saude #bemestar #personaltrainer #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #diabetes #treinar #diabético

A atividade física é maravilhosa como complemento dos processos de parar com determinados hábitos e se desintoxicar em vários sentidos. Por um lado, aumenta a sensação de controle sobre o próprio comportamento. Por outro, ajuda a construir hábitos de vida saudáveis e reduz os sintomas da síndrome de abstinência. #exerciciofisico #beneficios #ahazousaude #saude #bemestar

O importante é saber construir! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde

Estou te marcando nesse post para lembrar que hoje é dia de treino. Então nada de furar e bora comigo para a academia 💪. #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #exercicios #treino #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #marquealguém #marqueumamigo

Nesse momento estamos fazendo chamadas de vídeo pra te ajudar a treinar dentro de casa! Não fique sem fazer seu exercício diário por falta de ajuda! #vídeo #AhazouSaude #consultoria

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