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O estresse da dieta, a rotina de rejeitar alimentos pode ser prejudicial para você. A forma como você lida com os seus problemas é muito importante nesse processo. Tente ter um equilíbrio com tudo que você come e perceba a sua alimentação melhorar. #Saudável #AhazouSaude #Alimentação
Você sabia de todos esses benefícios? ? #beneficios #ahazou #saude #bemestar
Se no inverno sentimos mais fome é comum que nos dias mais quentes nosso apetite diminua. Isso ocorre porque gastamos menos energia para manter o corpo aquecido. No entanto precisamos nos alimentar bem no verão, consumir alimentos com bastante água é indicado para manter o corpo hidratado e saciado. Aumentar o consumo de saladas frutas e sucos é uma excelente opção para você estar bem alimentado e não ficar com a sensação de peso o dia inteiro. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem
A gastrite é uma inflamação na mucosa do estômago, e os principais sintomas, são azia, sensação de estufamento e dor de estômago. Alguns alimentos acabam agravando ainda mais a inflamação, gerando desconforto. Saiba quais são estes alimentos e evite consumi-los: Café, Chá mate, Chocolate, Refrigerante, Sal em excesso, Enlatados, Embutidos, Bebidas alcoólicas, Pimenta-do-reino, Leite e derivado, Frituras e Gorduras em excesso. #saúde #alimentçaosaudavel #AhazouSaude #gastrite #alimentos #nutri #bemestar #vidasaudavel
Amiga vou tentar de novo pra ver se perco esses 10kgs ? #AhazouSaude #dieta #engracado #frase #nutricao #bemestar #saude #viverbem
Todo mundo quer chegar no verão com um bronzeado lindo. Aqui te mostraremos alimentos que te ajudarão nisso.#carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #nutricao #AhazouSaude
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Perder peso pra você é sempre um sufoco?? Então ARRASTA PARA O LADO e vem ver se algum desses gatilhos mentais citados nas imagens podem estar te atrapalhando. #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar #Nutrição #Nutri #GatilhosMentais
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