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posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: É essencial ter um acompanhamento médico para saber todos os nutrientes que você precisa e para entender como está o funcionamento do seu corpo.?
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Seu corpo não sabe que dias são sábado e domingo ?? #AhazouSaude #reeducacaoalimentar #nutricionistafuncional #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #viverbem #saude #motivacional #qualidadedevida #AhazouSaude

Um treino intenso pede uma refeição digna de repor todos os nutrientes, não é? Então, confira! Ingredientes: ?1 scoop de whey protein (25 g) isolado sabor baunilha; ?1/2 copo de água (150 ml); ?1 polpa de açaí (50 g) puro (sem xarope de guaraná; ?1 unidade de banana madura pequena; ?5 unidades de morango. ?Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida. #AhazouSaude #shake #receita #nutricional #saudavel #shakesaudavel #proteico #alimentacaosaudavel #saude #nutricao

Você sabia de todos esses benefícios? #beneficios #ahazou #saude #bemestar

Muita gente não abre mão de uma boa farofa, mas na maioria das vezes essa receita é muito gordurosa. Aqui te mostraremos como deixar sua farofa mais leve e saudável. #carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #viverbem #saude #nutricao

O nosso comportamento alimentar é influenciado por fatores internos e externos. Os fatores internos englobam a fome e reconhecimento do alimento. Já os fatores externos são mais complexos, envolvendo as informações nutricionais que você adquire, além de práticas culturais e condições socioeconômicas, que acabam caracterizando o seu padrão alimentar O seu comportamento alimentar começa a se formar ainda na infância, se relacionando fortemente com o seus hábitos alimentares ao longo da vida! Você já sabia disso? Conta aqui pra gente! ??? #alimentacao #habitoalimentar #AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel #saude

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Nas festas juninas, o amendoim costuma ser consumido tanto torrado e salgado quanto em doces, como a paçoca e o pé-de-moça. O amendoim é uma boa fonte de zinco, que ajuda na imunidade, na modulação do estresse e contribui para a saúde da pele. Além disso, também possui vitaminas do complexo B e magnésio. Me conta aqui nos comentários se você gosta de amendoim! 👇🏻🥜 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #viverbem #saude #nutricao #festajunina

Qual desses é você? Conta pra mim nos comentários! #AhazouSaude #nutricao #engraçado #meme #saude #bemestar #viverbem #signos

Você conhecia esses benefícios do chá de Alecrim? Conta pra gente! #cha #alecrim #chadealecrim #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem

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