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Este assunto é muito importante e deve ter um olhar mais amplo na nutrição. As crianças com o diagnóstico de autismo possuem uma maior seletividade, pois tendem a preferir alimento com cor e consistências específicos, o que limita a variedade de alimentos no momento da refeição podendo haver carência nutricional principalmente de ferro e zinco. Entre em contato já e marque o seu horário. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #viverbem #saude #autismo
Que melancia é uma delícia todo mundo já sabe, né? Mas além disso essa é uma fruta rica em vitaminas do complexo B, vitamina C, fibras e sais minerais, melhorando a imunidade e prevenindo o envelhecimento precoce! Alguém aí conhece mais benefícios da melancia? Contem pra gente nos comentários 😉 #AhazouSaude #diadamelancia #beneficios #fruta #alimentacaosaudavel #nutricao #saude
Por hábito, por uma fome incontrolável, por angústia, por sentimentos as vezes não prestamos atenção no que estamos comendo. Mas eu vou te dar uma dica, pra te ajudar a ter uma consciência maior do que você tem ingerido. Antes de comer, pare e respire profundamente por pelo menos três vezes. Depois observe a sua comida e lembre-se de respirar entre uma mordida/garfada e outra. Você vai ver como esse detalhe pode te ajudar. #Saudável #AhazouSaude #Alimentação
Tudo bem dar uma pausa na alimentação saudável de vez em quando, mas lembre sempre do seu objetivo de ser mais saudável e se sentir bem consigo mesmo! #AhazouSaude #ahazou #dieta #saudavel #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #viverbem
Uva tem pra todo gosto, com caroço, sem caroço, grande, pequena, super doce... porque uva é boa de qualquer jeito. ?? E aqui vai uma dica pra vocês, você sabia que se você congelar as uvas você pode utilizar ela como gelo nos seus drinks?! A uva verde no vinho branco fica incrível. ? E se você não for adeptdo a álcool você pode apenas consumir congelada ou na sua água com gás.? #AhazouSaude#safrademaio #maio #alimentos #alimentosdemaio #receita #beneficios #nutrientes #saude #uva
Não tem nada pior do que ressaca, mas se acontecer é só seguir nossas dicas. #carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #saude #viverbem #nutricao
Quando a sensação de fome chega, o nosso instinto é acabar com ela de qualquer forma e é aí que mora o perigo. É preciso criar o hábito de comer com consciência, ou seja, saber identificar sua fome e dar ao seu organismo aquilo que ele realmente precisa. Saúde se põe a mesa! #alimentacaoconsciente #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #viverbem

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