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nutrição , assuntos variados de Saúde e Bem-Estar : posts, legendas e frases de mitos e verdades , viver bem , qualidade de vida , para whatsapp, instagram e facebook

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Trocar o sal marinho não reduz o sódio! A maior parte do sódio que consumimos vem de alimentos processados, não do sal de mesa. Que tal explorar temperos naturais para dar sabor às suas refeições? Prefira temperos como pimenta, ervas e especiarias para reduzir a ingestão de sal. 🧂😎

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