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massoterapia : posts, legendas e frases de massagem , desportiva , dicas , para whatsapp, instagram e facebook

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Na pré competição, a massagem tem o objetivo de auxiliar o atleta a se concentrar melhor na atividade. Tonificando o musculo, melhorando e preparando a musculatura, estimulando o sistema nervoso central, melhorando a circulação e oxigenação. Enquanto no pós competição, a massagem tem ação desintoxicante para recuperar as fibras musculares, acelerar a regeneração do atleta, eliminar resíduos metabólicos e beneficiar a nutrição celular.

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