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Caso tenha alguns desses sintomas, procure um fisioterapeuta! Essa síndrome, conhecida também por SDM, é um distúrbio neuromuscular que pode causar muita dor se não é tratado corretamente. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #bemestar #saude #equilibrio #vidacomqualidade
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A má postura, seja quando estamos de pé ou sentados, pode causar diversos problemas à saúde ao longo prazo. A curto prazo, a má postura causa dor nas costas, dores musculares e dores na coluna. Um profissional fisioterapeuta pode te ajudar a corrigir a postura e evitar dores futuras. #fisioterapia #ahazou #postura #dores #saude #exercicio
A principal dica é evitar compensações na hora de fazer exercícios e atividades físicas, prestando sempre atenção na maneira correta de realizá-los. Em caso de qualquer desorganização na postura ou incômodo, é fundamental ouvir os sinais do seu corpo e procurar um profissional de fisioterapia, que corrigirá esses problemas, estimulando sua flexibilidade e força. #saude #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudavel #fisioterapeuta #ahazoufisio
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