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A hora de dormir é muito importante e por isso temos que tomar cuidado para não se tornar prejudicial.

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Uma das maneiras mais comuns e eficientes de tratar a artrite, a fisioterapia deve estar presente em todas as fases da doença para previnir danos e alterações do padrão de movimento. Melhorando assim o quadro de dor e incômodo no paciente e suavizando inflamações causadas pela falta de força muscular ou flexibilidade. Se feita de maneira correta e constantemente, ela permite a realização normal das atividades em quase todos os casos. #saude #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudavel #fisioterapeuta #ahazoufisio
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Os principais benefícios físicos da liberação miofascial são: aumento da mobilidade articular, favorecimento da movimentação do músculo, diminuição da sobrecarga e tensão em cima da musculatura, faz a preparação da musculatura, ajuda na liberação de ácido lático, ajuda na recuperação muscular e muitas outras. #fisioterapia #liberaçãomiofascial #AhazouSaude #fisioterapia
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VERDADE! ✔️ O estresse tem sido uma das principais razões das dores musculares e articulares, em geral, pescoço e costas são as regiões mais afetadas. A tensão do músculo sobrecarrega a articulação, deixando o corpo mais tenso a ponto de causar dolorosos espasmos. ? #ahazousaude #qualidadedevida #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia
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