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Ao estar em pé, mantenha as costas eretas, ombros para trás, cabeça alta. Sentado, mantenha costas retas e apoiada na cadeira, deixa os braços em 90° na mesa e os ombros relaxados.

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Através da fisioterapia motora, o paciente treina como realizar movimentos básicos e recupera o controle sobre sua mobilidade, fortalecendo os músculos e os ossos! #AhazouSaude #fisio #fisioterapia #dicas #vocesabia #derrame
Quem aí já acordou com uma dor nas costas logo ao acordar? Ou uma dor de cabeça? E no pescoço? ? As dores se tornaram tão comuns que parecem até normais. Porém, na realidade devemos acordar relaxados e descansados. Dor de cabeça ao acordar pode indicar estresse, bruxismo ou apneia do sono. Dores nas costas podem significar má postura ao dormir, colchão ou travesseiro inadequados. ? Se você tem experimentado dores diariamente ao acordar, entre em contato comigo! Vamos cuidar da saúde do seu corpo. #fisioterapia #ahazou #sono #dores
Conheça os sintomas da Hérnia de Disco Lombar e Cervical: • Lombar: - Dor irradiando para as pernas, quando o desgaste acontece na região lombar; - Dor na região lombar, com piora à flexão da coluna vertebral; - Sensação de formigamento, sensação de queimação irradiada; - Sensação de fraqueza nas pernas; - Dificuldade em elevar a parte anterior do pé; - Dor ao longo do trajeto do nervo ciático (coluna, nádega, coxa e perna); • Cervical - Dor nos braços ou ombros, quando o problema está na região da nuca; - Dor com padrão em choque, ou agulhada fina, na região cervical até os braços; - Sensação de formigamento nos ombros, braços e mãos; - Sensação de fraqueza nos braços; - Dor ao mover o pescoço; - Sensações desagradáveis na região cervical ou membro superior; Quer saber mais sobre as hérnias e os sintomas, entre em contato conosco. #AhazouSaude #HérniaDeDisco #dicas #tratamento #informação #fisioterapia
Quando ouvimos falar de Reabilitação Neurológica, devemos ter em mente que não é apenas uma técnica, mas sim, um tratamento indispensável para promover a recuperação do paciente neurológico. Entre em contato e saiba mais! #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
Existem diversos recursos que podem ser utilizados para esse tipo de fisioterapia, entre eles estão: massoterapia - drenagem linfática manual; crioterapia; termoterapia; eletroterapia; cinesioterapia; entre muitos outros. #fisioterapia #AhazouSaúde #dermatofuncional #tratamento
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Além de fortalecer os músculos, você ainda tem o bônus de que a modalidade, por conta da água, reduz o impacto gerado. Vamos agendar sua sessão? 💙 #AhazouSaude #fisioterapiaaquatica #fisio #fisioterapia #fisioterapeuta #physiotherapy #qualidadedevida
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Fazer um tratamento fisioterapêutico pode auxiliar na prevenção e diminuição de dores causadas pelos hábitos nocivos da rotina de trabalho, ou até mesmo após a prática de atividades físicas intensivas. Fisioterapia não é só para tratar lesões ou se recuperar de acidentes, mas também uma ferramenta para cuidar da saúde e do bem estar! #AhazouSaude #fisio #fisioterapia #qualidadedevida #physiotherapy #tratamento #tratamentofisioterapeutico #beneficios #saude
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