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A lombalgia caracteriza uma dor na região lombar, que é a região mais baixa da coluna perto da bacia, podendo ser bastante incômoda e de certa forma paralizante, por isso, fique atento (a) aos fatores de risco! 😉 #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida
Por mais que o objetivo de certos exercícios não estejam claros no começo, a rotina de treino é desenvolvida para garantir sua recuperação e a manutenção da sua saúde! #saude #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudavel #fisioterapeuta #ahazoufisio
Quem aí já acordou com uma dor nas costas logo ao acordar? Ou uma dor de cabeça? E no pescoço? ? As dores se tornaram tão comuns que parecem até normais. Porém, na realidade devemos acordar relaxados e descansados. Dor de cabeça ao acordar pode indicar estresse, bruxismo ou apneia do sono. Dores nas costas podem significar má postura ao dormir, colchão ou travesseiro inadequados. ? Se você tem experimentado dores diariamente ao acordar, entre em contato comigo! Vamos cuidar da saúde do seu corpo. #fisioterapia #ahazou #sono #dores
✨ Além do repouso, a recuperação de fraturas exige que o paciente faça fisioterapia no momento certo. Com a orientação do fisioterapeuta, é possível fazer os exercícios de forma que seu efeito positivo seja o maior possível. Isso pode reduzir o tempo de recuperação em mais de uma semana. Vamos agendar sua consulta? Entre em contato: 📲(preencher). #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida #recuperação #traumas #fraturas #consulta
Ao ficar em pé, cuidado para não apoiar o peso do seu corpo em um pé só, pois isso sobrecarrega um dos lados e desnivela a coluna. Para uma boa postura, fique de pé descarregando o peso em ambos os pés, fica a dica. #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #AhazouSaude #qualidadedevida #boapostura #dica
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MITO! ? Não é possível fazer fisioterapia sem um profissional por perto. Fazer exercícios de forma errada pode intensificar o grau da lesão. ? #ahazousaude #fisioterapeuta #fisioterapia #fisio #qualidadedevida

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