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O que para as crianças pode ser apenas diversão, realizar algum tipo de atividade, além de estimular o desenvolvimento, auxilia para a saúde do organismo, proporciona a perda do excesso de peso, fortalece a musculatura, ajuda no desenvolvimento motor e proporciona hábitos que vão garantir uma boa saúde ao longo de toda a vida. Estimule seu filho a praticar atividade física. #obesidadeinfantil #obesidademorbidainfantil #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #saude #qualidadedevida #viverbem
Nessa fase da vida, o diálogo entre pais/responsáveis e filhos se torna essencial, e é preciso exercitar muito a empatia. Ouvir o adolescente, disponibilizar tempo para dar-lhe atenção, compartilhar seus sentimentos e se preocupar com os deles pode ajudar muito a não deixá-lo se isolar demais. Sem excessos de regras ou cobranças, mostre-se solícito facilianto o diálogo e acima de tudo: dê afeto. #Empatia #AhazouSaude #Adolescente
Benefícios da banana: - Rica em potássio, perfeita para baixar a pressão arterial; - Ricas em fibras, a inclusão de bananas nas dietas ajuda a normalizar o trânsito intestinal, permitindo melhorar os problemas de constipação sem o uso de laxantes; - A banana acalma o estômago e ajuda na digestão; - Comer uma banana entre as refeições ajuda a manter os níveis adequados de açúcar no sangue, combatendo o cansaço; - Rica em vitamina B, acalma o sistema nervoso; - Ajuda a normalizar os batimentos cardíacos. Quando estamos estressados, reduz-se os níveis de potássio no organismo. A banana, rica nesse mineral, pode ajudar a reequilibrar esse potássio no organismo; - Além de garantir saciedade por mais tempo e dar uma segurada na fome, a banana ajuda melhorar a sensação de bem-estar. #banana #fruta #frutafevereiro #ahazousaúde #saúde
Seu bebê precisa se proteger contra as formas mais graves da tuberculose! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

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