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⚠ Comer alho não evita a contaminação do coronavírus. Essa informação que está sendo compartilhada pelas redes sociais é falsa. ⚠ Só confie nas informações que são compartilhadas por um profissional da área ou nos canais oficiais (Ministério da Saúde, Anvisa, OMS ) Fonte: https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2020/03/11/seis-mentiras-sobre-o-novo-coronavirus.htm #Coronavirus #covid-19 #corona #tratamento #ahazousaude
Você não precisa cortar o doce totalmente da sua alimentação, apenas regrá-lo, afinal, você não precisa tanto de doce quanto acredita que precisa. Tente trocar o doce habitual por coisas mais saudáveis, como frutas ou iogurtes! 😉 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude
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Aproveite esse dia dos pais para estar cercado de quem se ama e para se cuidar! Que seu dia seja incrível! #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #pai #pais #diadospais #felizdiadospais
Bateu aquela dorzinha de cabeça? Teste essa receita mágica e nos conte! #ahazou #receita #dordecabeca #gengibre
Pequenas atitudes na rotina podem fazer toda a diferença quando o assunto é qualidade de vida. Confira algumas: 1️⃣ Coma frutas, legumes e verduras variados diariamente. Procure evitar refrigerantes e salgadinhos e se esforce para beber pelo menos dois litros de água por dia. 2️⃣ Faça 30 minutos diários de atividade física. Você pode subir e descer as escadas em vez de usar elevador, por exemplo. Nos momentos livres, dance, escute música, faça passeios ao ar livre e reserve um tempo só para você. 3️⃣ Programe e tire férias anuais e procure não levar serviço para casa. Além disso, em momentos de tensão, faça um relaxamento com respiração lenta e pausada. #AhazouPack #saúde #bemestar #consulta #agendamento #diadasaúde #horário #qualidadedevida #AhazouSaude
Agora você já sabe a diferença entre esses termos e você pode escolher o que você deseja para a situação em que você esta. O ideal é praticar um pouco de cada, para assim se aprimorar em todos.?‍♀ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #mindfulness #meditacao #flow #relaxamento #mentalizacao #curiosidade #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude
Dia 23 de setembro é considerado do Dia Mundial de Combate ao Estresse e para te auxiliar a manter sua saúde e bem-estar, trouxemos 2 dicas de calmantes naturais que auxiliam em dias de maior tensão e, também, são muito eficientes para melhorar as noites de sono: Você pode usá-los separadamente, ou em conjunto. Para uma noite relaxante e de sono tranquilo, tome um chá morno de camomila e coloque 2 gotas de óleo essencial de lavanda no difusor de ambiente, ou no travesseiro. Faça isso sempre que se sentir que precisa descansar o corpo e a mente. #diamundialdecombateaoestresse #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

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