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Verão chegando e para não descuidar da saúde, separei para você algumas dicas que vão te ajudar a curtir a estação sem descuidar da sua saúde: - Evite exposição solar nos horários mais quentes; - Dê preferência por roupas de algodão; - Evite ambientes fechados e abafados; - Preste atenção no que diz o seu corpo. Sintomas como tonteira, confusão mental e falta de ar, são sinais de alerta. Curta o verão com saúde! Aproveite para marcar nos comentários aquele amigo ou amiga que vai curtir o verão com você. #protecaosolar #verao #AhazouSaude #sol #cuidadoscomapele #cuidadoscomasaude #saude #bemestar#AhazouSaude #AhazouSaude
O autocuidado deve fazer parte da sua rotina, tirar um tempo para cuidar de si é importante para o seu corpo, mente e até para a alma. 💜 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #motivacional #autocuidado
Abril é o Mês da Conscientização do Autismo. Venha com a gente apoiar esse movimento. ? #AbrilAzul #ConscientizaçãodoAutismo #Autismo #TEA #SaudeeBemEstar #QualidadedeVida #AhazouSaude
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A hipertensão arterial ou popularmente chamada de pressão alta é o aumento anormal e por um longo período da pressão que o sangue faz ao circular pelas artérias do corpo, e que podem desencadear outras doenças relacionadas. Uma boa maneira de prevenir essa condição é ter uma vida saudável, abandonando o sedentarismo, apostando em uma alimentação balanceada e diminuindo o consumo de álcool e cigarros. #dicas #combateahipertensao #ahazou #saudeebemestar #26deabril
Além de beneficiar o corpo aumentando a força muscular e a capacidade cardiorrespiratória, a dança também proporciona os seguintes benefícios para a saúde mental: 👉🏻 Melhora a memória; 👉🏻 Melhora a capacidade de fazer várias tarefas simultaneamente; 👉🏻 Aumenta a autoestima; 👉🏻 Diminui o estresse; 👉🏻 Combate a depressão. Seja qual for o seu estilo favorito, o mais importante é se mexer! 💃🏻👀 #AhazouSaude #diadadança #dança #beneficiosdadanca #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Sim, a gravidez pode ser um fator de risco para a causa da incontinência urinária. Estudiosos já comparam a incidência de incontinência urinária entre mulheres que já gestaram e outras que nunca gestaram, o resultado foi que em mulheres que já engravidaram é muito comum, independentemente da forma como o parto foi realizado ou número de filhos! 💚 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

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