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Saiba dizer "não" quando necessário. Estabeleça limites claros para suas responsabilidades e não se sobrecarregue. Isso ajudará a reduzir o estresse e a preservar sua energia para o que realmente importa. 🛑💼 #LimitesSaudáveis #EquilíbrioMental #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Não dá para deixar pra depois os cuidados com sua saúde física e mental. Não espere mais nem um dia e comece a mudar seus hábitos e viva melhor! #ahazou #vidasaudavel #pensepositivo
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Para se ter um corpo saudável é necessário cultivar a saúde na alta também. 💙 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
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