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Correr no inverno traz diversos benefícios para o corpo e a mente. Além de ajudar a queimar calorias extras e manter a forma física, a corrida ao ar livre fortalece o sistema imunológico e melhora o estado emocional, já que a prática auxilia na liberação de endorfinas responsáveis pela redução do estresse e ansiedade, proporcionando uma maior sensação de bem-estar. Vestir-se adequadamente e fazer um aquecimento prévio são essenciais para aproveitar ao máximo a corrida no inverno e para superar o clima adverso que pode ser desmotivador no começo. E aí, bora correr nesse inverno? 🏃‍♀️❄️ #AhazouSaude #inverno #exercícionoinverno #frio #bemestar #cuidese #qualidadedevida
O dia da saúde chegou para te lembrar que seus cuidados tem que ser diários. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Esse tipo de alergia pode causar sintomas como: inchaços nos lábios, língua e rosto, coceiras na pele e nos olhos, urticária e erupções cutâneas. Caso isso aconteça, consulte um médico para avaliar se os sintomas aparecem como efeito colateral do uso de um medicamento ou se é uma reação alérgica. 🩺 #alergias #tiposdealergia #alergiaamedicamentos #medicamentos #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #cuidese #bemestar
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