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Comida é remédio e saúde! Cuide da sua alimentação e tenha uma vida plena!

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Fazer no mínimo 30 minutos de alguma atividade física te traz diversos benefícios, diminui o cortisol (hormônio ligado ao estresse) e libera endorfina, que promove o bem-estar. Exercite-se de acordo com os seus limites, exercícios individuais que não há competição são os mais aconselháveis, pois não há competição nem estresse. ?‍♀?‍♀ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #relaxamento #dicas #exerciciosfisico #atividadefisica
Nunca é tarde para começar a cuidar da sua saúde e praticar uma atividade física nova, aproveite para movimentar-se. 06 de Abril, Dia Mundial da Atividade Física. ?‍♂️? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Que Setembro traga coisas maravilhosas e leve toda negatividade! #AhazouSaude #bemvindosetembro #setembro #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Mais um mês maravilhoso comendo. Aproveite para cuidar de você e esbanjar saúde para cuidar de quem você ama. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #cuidados #autocuidado #frase #frases #motivacional #postdefrase #quote #setembro #bemvindo #bemvindosetembro
Doença em que as células em que o sistema de defesa do corpo, atinge e ataca o sistema nervoso, como se as células fossem os problemas. Esses tipos de ataque causam lesões no cérebro e nas medulas. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Além de ajudar a manter a forma e controlar os níveis de colesterol, glicose e muitos outros exames, o exercício físico também libera endorfina, o hormônio da felicidade. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao
Fique atento! Informe-se e procure orientação médica. 🩺💜 #hanseníase #prevenção #combate #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar
Dedicar-se um tempo é essencial para a busca do autoconhecimento e para o bem-estar. Responda nos comentários: quando foi o último tempinho que dedicou a si mesmo? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

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