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Cuide de você mesmo! As vezes ficamos tão ocupados, que esquecemos que também somos importante. #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese #saude #sabado
Em alguns casos o autocuidado pode ser chato, envolvendo alguma atividade ou coisa que você não gosta tanto, MAS mesmo assim ele ainda te faz muito bem! 💜 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #motivacional #autocuidado
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Muitos ainda acham e acreditam que uma pessoa ou criança com autismo não terá habilidades para viver e precisaram de ajuda para tudo, mas estão erradas. O Autismo não está ligado a saúde física, mas sim no que tange respeito a comunicação e interação social, além disso pode trazer comportamentos restritos e repetitivos. De toda forma, essas ações não interferem na saúde física. Porém, podem gerar: medos, irritabilidade, choros e crises mais intensas. #AhazouSaude #autismo #abrilazul #ConscientizaçãoDoAutismo #TEA #curiosidades #abril
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O estresse é algo que pode potencializar o risco de ter um AVC. Quando estamos, rotineiramente, em ambientes com altos níveis de estresse, isso pode acabar prejudicando sua saúde em vários sentidos, não apenas em relação ao AVC. Por isso, avalie as situações que você se encontra muito estressado(a) e busque evitá-las. Assim você irá cuidar da sua saúde física e mental também. #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem #bemestar #cuidese
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