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Alimentos mais pesados e ricos em proteína podem atrapalhar o seu sono quando consumidos à noite, por isso, aposte em pratos mais leves como um lanche natural.

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💨 O CPAP é uma solução eficaz! Para casos moderados a graves, o CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) é frequentemente recomendado. Esse dispositivo ajuda a manter as vias aéreas abertas, melhorando a qualidade do sono e reduzindo os sintomas da apneia. 🌙 #CPAP #TratamentoApneia #QualidadeDoSono #AhazouSaude
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