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Nosso corpo é composto água, se você não está se hidratando o suficiente o seu corpo dá sinais. Fique atento aos sintomas e beba muita água.

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Quem nunca não é mesmo? #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #cringe #millennials #geraçaoz
A primeira dica é mais óbvia de toda, mas é sempre importante lembrar: saiba o seu limite. Não misture bebidas, nem exceda uma quantidade saudável e, sempre, intercale com água. Uma das maiores causas da ressaca é a desidratação e a intoxicação do corpo, permita que ele se recupere. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
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