assuntos variados de Saúde e Bem-Estar : posts, legendas e frases de paternidade , pais , saúde mental , para whatsapp, instagram e facebook

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Se você é um pai que deseja ser perfeito para seus filhos, saiba que essa postura pode ser prejudicial para a sua saúde mental.

Uma das causas mais frequentes de estresse nos pais, é criar os filhos achando que tudo deve ser feito 100% por eles. Com o tempo, a frustração passa a ser mais frequente já que não dá pra fazer tudo sempre.

✨ Delegar tarefas e pedir ajuda são muito importantes para aliviar a carga da paternidade, além de ser muito rico e saudável para seus filhos poderem conviver com outras pessoas de diferentes formas.

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