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Feliz aniversário, não esqueça de aproveitar o seu dia! #AhazouSaude #bemestar #parabéns #aniversario #mensagem

Muitos amam esse friozinho que chega e outros nem tanto, mas gostando ou não é preciso manter os cuidados com a nossa saúde nessa época do ano de mais recolhimento. Por isso separamos algumas dicas essenciais para se manter ativa(o) e saudável no inverno🥶: *Mantenha a hidratação em dia: banhos quentes tendem a ressecar a pele, por isso capriche nos hidratantes corporais e também mantenha o consumo de água em dia; * Redobre os cuidado na alimentação: o frio chega e a vontade de comer alimentos com mais carboidratos vem com tudo, mas precisamos tomar um cuidado extra nessa época do ano e escolher bem o que irá compor nossa rotina de alimentação; * Espante a preguiça: tente mudar os horários de seus exercícios para horários onde o sol esteja presente, assim a preguiça é vencida mais facilmente e sua disposição vem com tudo! #inverno #saude #bemestar #cuidados #dicas #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #viverbem

Inicia-se um novo ciclo, um novo mês repleto de possibilidades para serem vividas. Cuide da sua saúde e do seu corpo, aproveite a vida! ❤️ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Você é o que você come! Não esqueça de incluir alimentos saudáveis e nutritivos em sua dieta diária. Uma alimentação balanceada é fundamental para manter a energia, a imunidade e a saúde em dia. 🍽️🌱 #AlimentacaoSaudavel #CuideDoSeuCorpo #ComaBem #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

O Dia da Saúde Universal é instituído com objetivo de reunir líderes mundiais na busca por soluções por mais saúde para a população. O tema deste ano é "Nosso planeta, nossa saúde", considerando a busca por um ar mais puro, além de água e alimentos disponíveis para todos. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Cuide de você e da sua saúde! Nossa agenda já está aberta ? #AhazouSaude #bemestar #saude #editaveisahz #AhazouSaude

Muitos acreditam (durante um bom tempo) que o câncer é sinônimo de morte. Mas na verdade, muitos tipos de câncer têm cura. Porém, exigem algumas coisas, como começar o tratamento em estágios iniciais e ter o acompanhamento correto. #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem #cuidese #bemestar #curiosidades

Aproveite que hoje é o Dia da Natação e faça sua inscrição! Natação é saúde e qualidade de vida! Entre em contato: ?(preencher) #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #diadanatação #saude

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