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A orientação é se manter ativo tanto campo físico, mental, social e espiritual. Além disso é ótimo ter com quem contar, viver longe e livre de ambientes estressantes e sempre estar aberto a aprender com as pessoas ao redor. Isso ajuda na longevidade da vida! ?‍⚕️ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
Oloco bicho! Não deixe sua saúde para segundo plano, agende seu horário #agenda #horário #AhazouSaude #meme #faustão#engraçado
Muitos ficam na dúvida se estão estáveis ou ainda não, aqui vão alguns sintomas que você pode observar para descobrir se já está estável: - Monitore o seu humor para perceber o quão eutímico você está e o quanto ainda ocorrem alguns episódios de mudanças repentinas; - Pergunte às pessoas que convivem com você para saber como elas estão te percebendo, anote tudo e discuta isso com o seu médico; - Tenha um diário e anote todas as emoções sentidas naquele dia e qual a intensidade dessas emoções e analise-as com o seu médico. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
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É importante que você tenha essa frase como um mantra. Nada em você é imperfeito. Não tem nada de errado com você. Mude, se for preciso, mas não mude por achar que algo está errado, mude para te fazer mais feliz. Você é um indivíduo perfeito em todos os seus detalhes, não deixe que ninguém te convença do contrário! ? #autoestima #amorproprio #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #viverbem
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