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É o seu corpo que te carrega e te permite viver coisas incríveis todos os dias. Suas marcas, cicatrizes, celulites, estrias, tudo isso faz parte da sua trajetória, de quem você é. Você NUNCA deve se envergonhar dele. O seu tamanho não define quem você é. Não te limita. Não te condiciona a nada. O seu tamanho é apenas um número, assim como outro qualquer. Não deixe que um padrão te impeça de amar seu corpo, se orgulhar e respeitá-lo. Você merece o mundo e o seu corpo também! ❤ #diadogordo #amorproprio #AhazouBeauty #autoestima #bodypositive #corpolivre
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Se amar deveria ser uma das coisas mais fáceis de se fazer, mas já que não é bem assim, aqui vão algumas dicas que talvez te ajudem: 1) Cuide da sua saúde! Pode parecer clichê, mas é incrível o quanto uma rotina de autocuidado regular pode fazer pela sua autoestima. E não estamos falando só de se produzir não, inclua a prática de esportes no seu dia a dia, você vai sentir a diferença! E não se esqueça de beber água. 2) Não seja tão dura com você mesma! A autocrítica saudável é essencial para você conseguir melhorar e não repetir os mesmos erros, mas você precisa lembrar que ninguém é perfeito. Nada de se culpar demais! Aprenda com o erro, erga a cabeça e segue em frente! 3) Pare de se comparar com outras pessoas! Você deu o seu melhor com o que você tinha. Pode ser que outras pessoas tiveram vantagens que você não teve, mas e daí? A sua vida é a sua vida e você é incrível por chegar até aqui. Nem sempre a grama mais verde é o que você precisa: vai que você é a pessoa que vai criar um jardim com plantas em vasos? 4) Evite relacionamentos tóxicos! Não adianta nada você ter um trabalho gigante em se amar se ainda der ouvidos à pessoas que sempre te jogam para baixo, seja família, amigos ou relacionamentos. Uma companhia nunca vale mais que a sua saúde mental! #dicas #autoestima #ahazou #bemestar #amorproprio
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