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posts, legendas e frases de yoga para whatsapp, instagram e facebook: O Yoga rejuvenece com delicadeza o corpo, liberta a mente dos sentimentos negativos causados pelo ritmo acelerado do dia-a-dia e te deixa leve. Faça Yoga, agende uma aula experimental e relaxe.
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A prática do Yoga alivia os sintomas da depressão e reduz dores corporais. Ela é capaz de trazer benefícios não apenas físicos como também mentais. Pratique e sinta estes benefícios. #AhazouSaude #curiosidades #yoga #pratica #saude #bemestar #yogalife #yogainspiration

✨ Além da nossa aula ser super descontraída, praticar yoga é uma ótima atividade para a saúde do seu pequeno. O que acha de aproveitar essa sexta para cuidar da mente e do corpo de quem você ama? 😉 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #kids #crianças #benefícios #convite

O foco a força e a flexibilidade exigida na yoga faz com que a criança descubra suas capacidades e assim se sinta mais confiante e cheia de coragem.?‍♀?? #AhazouSaude #yoga #yogainfantil #beneficios #dicas #sentimentos #kids #yogakids

Além das funções biológicas, a respiração também é a primeira porta para a conexão do corpo e mente. Quando você gentilmente lidera seus pensamentos para uma atividade sobre a qual tem apenas controle parcial, como a respiração, seu corpo aprende a prestar atenção em si mesmo, tomando consciência de coisas que antes não havia percebido, como dores e desconfortos. Não é atoa que a respiração é o primeiro "mantra" que se aprende na meditação! #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #mantra #respiracao #consciencia #meditacao

✨ Você costuma usar os MUDRAS na sua vida e na sua prática de yoga? Os Mudras, estes gestos feitos com os dedos, são estudados há milhares de anos por sábios na Índia. Isso porque quando realizados em conjunto com a respiração tem como objetivo ampliar o fluxo de prana (energia vital do cosmos) em nosso corpo, mas já é sabido que cada gesto combinado à respiração canalizam um fluxo energético específico para uma determinada área do cérebro, o que geram reflexos nos órgãos sensoriais, tendões e veias das glândulas. Assim, quando praticado com as asanas (posições de yoga) são uma poderosa maneira de atingirmos o equilíbrio entre corpo, mente e espírito. 🧘‍♀️ 👉 Então ARRASTA PARA O LADO para saber mais e como fazer 3 Mudras básicos para a nossa saúde. Depois compartilhe esse post com mais pessoas para essa informação chegar cada vez mais longe. 🥰 #AhazouSaude #DicasMudras #Mudras #Yoga #Yogi #FilosofiaYoga #SaudeeBemEstar #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida #VidaSaudável #Meditação #Namaste

Venha fazer uma aula experimental de superioga e conhecer todos os benefícios e prazeres que este método pode ocasionar. Relaxamento, fortalecimento físico e muito mais. #superioga #AhazouSaude #convite #meditation

Que sua tarde seja de muita luz, paz e energias positivas! #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration #postefrase #tarde #frasesdeboatarde

A transformação da sua vida está a um movimento de distância, com a yoga. ? #AhazouSaúde #DiaMundialdaSaúde #Saúde #QualidadedeVida #Yoga #BemEstar

Venha já marcar a sua aula de superioga e aproveitar de todos os benefícios e possibilidades que esta modalidade proporciona. Então não perca tempo e entre em contato conosco. #superioga #AhazouSaude #marcaraula #convite

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