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A Raja Yoga é uma síntese dos yogas, ou “caminhos para a união com Deus”, descritos na filosofia Vedanta. Esta comunhão com Deus é feita com a prática da meditação, tendo uma elevada ética de conduta e também servindo de forma impessoal ao mundo. Ela inclui os sistemas Karma (reta ação), Gnana (sabedoria) e Bhakti (amor). Sua prática consiste em pranayamas, irradiação de amor universal, namaskara (rendição total e irrestrita a Deus) e compreensão do bhavana ( conceito da Unidade Divina). Sua prática desperta os poderes latentes e divinos do ser, bem-estar físico e mental, caráter, magnanimidade e a aproximação aos Seres da Luz. ✨ #rajayoga #yoga #ahazou #saude #bemestar
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Não há yoga sem uma boa respiração. Focando nela você vai relaxar, ter uma sensação de bem estar e vai tomar conhecimento do seu próprio corpo. Então, foco na respiração. #AhazouSaude #meditation #yoga
A yoga infantil permite que a criança tenha maior conhecimento e domínio do seu corpo, também melhora a força, resistência física e o equilíbrio. Peças fundamentais no desenvolvimento da habilidade motora. #dicas #yogainfantil #AhazouSaude #yoga #yogaecriança
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Desejo à todos um excelente dia. Não deixe nunca de permitir que as boas energias te encontre. Gratidão hoje e todos os dias! #bomdia #AhazouSaude #yoga #yogainspiration

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