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posts, legendas e frases de yoga para whatsapp, instagram e facebook: Alguns alimentos podem ativar o nosso estado de alerta e para uma boa meditação precisamos de equilíbrio, e a alimentação conta muito com isso, então salva esse post com essas dicas valiosas.🧘‍♀️💜

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Amigo que é amigo, faz yoga junto! Convide sua amiga para fazer yoga com você e ser mais feliz! #AhazouSaude #yogalife #yogainspiration #yoga #namaste #meditation

Nada de ar condicionado, músicas e espaços pequenos. Venha praticar yoga na natureza, contato direto com o ar livre. Escutando apenas o som do vento. É uma energia incrível que você não pode perder. Esperamos você! #AhazouSaude #yoga #aoarlivre #meditation #yogainspiration

Essa respiração aumenta a energia corporal, ajuda a despertar a mente e aquecer o corpo. É uma ótima aliada para fazer na parte da manhã e ter disposição para estudar e trabalhar durante o restante do dia. ?‍♀? ✨Com a mão em Chin Mudrá feche a narina esquerda; ✨Inspire e expire, fazendo a respiração completa pela narina direita, pode acrescentar retenções durante a respiração. #AhazouSaude #meditacao #respiracao #dicas #movimentosdarespiração #chinmudra #mudra #esquentarocorpo #meditation #yoga #yogainspiration #EkaSuryaBedhaPranayama

A yoga pode ser praticada em qualquer idade, mas na terceira idade seus benefícios vão além de apenas relaxar e reduzir o estresse, além de cuidar da saúde do corpo e da mete ela ajuda a prevenir pequenos acidentes comum nessa idade como quedas por exemplo. #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #carrosselahz #namaste #yogainspiration #AhazouSaude

Saber qual tapete você irá utilizar na hora do yoga faz toda diferença.#AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife

Quem aí se identifica? ? #yoga #pazinterior #meditaçao #zen #engraçado #AhazouSaude

Aqui tem aulas online para você manter sua rotina sem falhar. Quer saber mais? Entre em contato. #AhazouSaude #yogaonline #pratica #yogainspiration #yogalife #meditation

Ao praticar yoga, você começa a ter mais consciência sobre seu corpo e começa a prestar mais atenção na sua postura, consequentemente aliviando as dores causadas pela má postura. Venha passa o yoga, faça já a sua matrícula e viva uma vida com qualidade e saudável. #meditation #namaste #yoga #AhazouSaude #yogainspiration #yogalife #aulasdeyoga #saúde #bemestar #qualidadedevida #viverbem #corpo #mente #alma #equilibrio

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