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Na nutrição holística, é analisado o local onde a dor está e quais órgãos podem estar sendo acometidos, ligados ao estado emocional em evidência, a partir dos alimentos adequados que trarão o reequilíbrio da saúde, sem precisar de medicamentos.

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Quando pensar em métodos de emagrecimento, não foque no curto prazo, invista em algo que te dê benefícios para toda a sua vida, sem te privar ou te trazer sentimentos de culpa. Invista na reeducação alimentar! 😉 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
É normal nas estações frias incluirmos na alimentação uma maior quantidade dos chamados pratos quentes.❗O importante é ficar atento (a) às trocas saudáveis. ✅ Ao fazer sopas e caldos, evite misturar carboidratos e opte por alimentos funcionais, como farinha de linhaça. ✅ No lugar dos alimentos tradicionais, opte por integrais. Mantenha uma alimentação saudável nesse inverno. ? Conte com a ajuda da nutri! #inverno #nutrologo #nutricionista #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
O famoso “fast food” são alimentos ricos em carboidratos simples, gordura, conservantes artificiais e sal. Eles são normalmente muito calóricos que, além de favorecer o ganho de peso, pode levar o indivíduo a sofrer algumas graves consequências, não só a obesidade, como também a hipertensão e doenças cardíacas. #fastfood #viverbem #AhazouSaude #bemestar #nutricao #saude #alimentacaosaudavel
A insulina é o hormônio responsável por sintetizar a glicose que é ingerida através de alimentos e utilizada como fonte de energia para o nosso corpo. No caso dos pacientes com diabetes, sem que a insulina dê o destino adequado à glicose, ela fica retida no organismo e, em longo prazo, prejudica órgãos, vasos sanguíneos e nervos. A diabetes pode ser dividida, principalmente, em tipo I e II. Um bom acompanhamento nutricional pode contribuir para que o paciente diabético leve uma vida saudável e com qualidade. ??Conte com um nutrólogo para lidar com a diabetes. ? #diabetes #nutricao #nutrologo #AhazouSaude #nutricionista #alimentacaosaudavel #saude #bemestar #viverbem #AhazouSaude
Queremos te ajudar a manter sua saúde com qualidade e a cuidar do seu corpo, do jeitinho que ele é ?! Agende sua consulta ? para que possamos desenvolver um plano alimentar ??? específico para as suas necessidades. ☎️: (xx) xxxx-xxxx #bemestar #AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #agenda #AhazouSaude
Uma alimentação saudável é a base para um bom funcionamento do organismo, pequenos ajustem podem fazer uma grande diferença no seu bem-estar e energia. #pensanisso #ahazou #comerbem
A oleaginosas possuem diversos benefícios para a nossa saúde, como proteínas, fibras, sais minerais além de serem ricas em vitaminas. Consumi-las diariamente no lanche é uma boa opção para cuidar da sua saúde. #oleaginosas #nutrição #AhazouSaude #saudeebemestar #carrosselahz
É muito normal ter desejos, o problema é quando eles se tornam incontroláveis. Quando se usa comida para anestesiar algo que está sentindo. Pode ter relação com alguma dieta restritiva, que te proíbe de comer certos alimentos, ou com como você tem levado a sua vida. Se anda satisfeita. Algumas atitudes podem te ajudar nesse processo, como fazer terapia, meditar, praticar atividades físicas, ter um hobbie e tirar um tempo para cuidar de você. #Saudável #AhazouSaúde #Alimentação

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