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Setembro chegou e veio acompanhado de dois assuntos muito importantes: o combate e a conscientização a respeito do suicídio. O Setembro Amarelo, é um momento único de reflexão sobre o autocuidado e saúde mental. Separamos algumas dicas especiais de como fazer isso. Confira: - Procure estar com pessoas que te compreendem e irão te ajudar em algum momento de crise. Afaste-se de quem te faz mal; - Conecte-se com a sua mente, faça meditação. Um app muito legal para fazer isso é o "Calm"; - Busque auxílio profissional, sempre que sentir as coisas difíceis demais :). Essas são as dicas que vão te ajudar a cuidar da sua saúde mental. É muito importante identificar os sinais, os sentimentos e os comportamentos do seu cotidiano (e o de outras pessoas que também podem estar precisando de auxílio). Não hesite em buscar ajuda profissional e se consultar com um psicólogo regularmente, #cuidese! 🌼 #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #saudemental #headspace
Essas atividades, que parecem simples, fazem muita diferença na saúde mental. #saudemental #carrosselahz #saude #healthcare #dicas #AhazouSaude #AhazouSaude
🔹 O diagnóstico de transtorno factício nem sempre é uma tarefa fácil. Mas quando confirmado, o tratamento mais indicado é a psicoterapia, que se concentra em entender a causa do transtorno e ajudar o paciente se conscientizar sobre o seu comportamento. 💊 Vale ressaltar que, não existem medicamentos específicos para tratar esse transtorno diretamente, apenas os distúrbios relacionados, como depressão ou ansiedade. #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #sindromefacticia #tratamento #psicoterapia #saude #mente #terapia
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A depressão está presente na vida de muitas pessoas. Saiba como identificar alguns sinais: - Falta de ânimo - Sensação de tristeza - Raiva em excesso - Dores no corpo - Dificuldade para dormir Estes são apenas alguns sintomas. Se atente! #AhazouSaude #sintomas #depressao #dicas #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace

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