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Quando a criança que apresenta algum problema comportamental, na maioria das vezes isso é um reflexo do que ela vive no ambiente familiar!

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✨ Cuidar da saúde mental envolve passos e desafios. Alguns deles são parar de ignorar suas emoções, mudar os hábitos e não ter medo de avaliar o passado. Questione tudo o que não te fizer bem e peça a ajuda que precisa. Não se esqueça do principal: você consegue chegar lá, acredite no seu valor. 💛 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #processodecura #saúde #motivacional #transformação
Há vários tipos de situações que podem ser consideradas problemas para uma pessoa. A palavra problema se torna algo bastante relativo. Quando a mente se prende a um problema, dificilmente terá sossego. A ansiedade será o primeiro sintoma que alarma o sofrimento. A pessoa não soltará isso da sua mente. Só quando for solucionado o problema é que a pessoa terá alguma tranquilidade. Por mais que tente esquecer, parece que o problema retorna, porque a mente não suporta o incômodo. Algumas dicas para que você lide melhor com os problemas: 01. Reconheça honestamente que ele existe. Apesar de ser simples, o reconhecimento gera autorresponsabilidade. E autorresponsabilidade gera enfrentamento. 02. Medite por um tempo para acalmar a sua mente. Não adianta lidar com problemas com uma mente em agonia. 03. Com a mente mais tranquila, foque na solução e não no problema em si. A solução é o que interessa. Focar no problema só aumentará seus efeitos negativos sobre você. 04. Se não houver solução (doenças etc), aprenda a melhor forma de lidar com esse problema, aceitando-o e convivendo com ele da forma mais saudável possível. 05. A busca por uma psicoterapia é essencial para você lidar com suas questões internas. Rejeitar ajuda, às vezes, pode ser mais doloroso. #saúde #saúdemental #ansiedade #problemas #ahazousaúde
As doenças psicossomáticas também são conhecidas como somatização ou transtornos somatoforme, ou seja, são desordens emocionais ou psiquiátricas que mexem com o funcionamento do corpo por completo, esses desajustes ajudam a provocar diversos problemas. Essas doenças possuem uma certa complexidade já que podem desencadear dores generalizadas, diarreia, tremores, manchas na pele e até falta de ar, esses sintomas não possuem uma causa ou explicação, já que tendem a não aparecer nos exames e não existe uma doença que cause esses sinais. Por isso, geralmente a orientação é buscar uma terapia ou reabilitação mental para evitar a evolução do quadro. 💙 #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #cuidardasaude #doencaspsicossomaticas
Todo luto passa por diferentes etapas e é muito importante que você o viva, mas sem deixar que isso paralise a sua vida. 😉 #ansiedade #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Um relacionamento perfeito é aquele em que os dois estão felizes e completos. Nem tudo são flores mas, com amor é possível superar os obstáculos! ? . Se você está passando por alguma dificuldade com seu parceiro (a), entre em contato. Podemos te ajudar! ⤵ (XX) XXXXX-XXXX. #headspace #saudemental #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem
Esses sentimentos são como lidamos com nossa saúde mental. E você está sabendo lidar com todos esses sentimentos? #SaudeMental #Mentalhealth #AhazouSaude #Sentimentos
"O autismo não é uma deficiência ou uma limitação, é uma diferença. O Dia Mundial da Conscientização do Autismo é um momento para celebrar e honrar essa diferença e lembrar que, quando nos unimos, podemos criar um mundo melhor para todos." #AhazouSaude #viverbem #saudemental #tolerancia #autismo #conscientize-se
A Codependência Emocional caracteriza-se de indivíduos dispostos a satisfazer todos os desejos e vontades do outro em uma relação. É tratado como uma síndrome em que o parceiro não consegue se desvincular do relacionamento, nutrindo sentimentos de rejeição, angústia e medo. Fazendo com que a pessoa se submeta à situações abusivas para manter a relação. ?✋ . Após o reconhecimento do problema é necessário buscar ajuda e dar início ao tratamento, que pode ser realizado através de Psicoterapia! ?‍⚕? . #headspace #saudemental #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem

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