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saúde mental : posts, legendas e frases de Photography , Water , Adaptation , para whatsapp, instagram e facebook

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É uma tarefa complicada entre cuidar dos filhos e corresponder ao que a sociedade cobra das mães, como manter uma carreira no mesmo nível de antes da gestação. Cerca de 50% das mulheres se demitem ou são demitidas após um ano e meio da licença maternidade, mostrando ser uma tarefa muito difícil e com muita pressão cuidar dos filhos e manter a carreira. A necessidade de realizar escolhas importantes e abrir mão de outras possibilidades vai acumulando um desgaste emocional na mãe, sendo necessário apoio do cônjuge e da família como um todo. Com todas as mudanças acontecendo rapidamente, a rotina e os cuidados mudam tão rápido quanto, sendo assim uma necessária ajuda de profissionais em saúde mental, como psicólogos e psiquiatras para dar o suporte necessário. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Sexo não deve ser uma performance onde você precisa "se sair bem" e caso não consiga, sinta vergonha ou frustração; sexo é sinônimo de afeto e intimidade, e é diferente para cada pessoa. Apesar disso, o desempenho sexual é um importante fator que demonstra o estado de nossa saúde física e mental. Venha se conhecer mais a fundo e fazer as pazes com a sua sexualidade, com o auxílio da psicoterapia. 🤗 É só entrar em contato: 📞 #AhazouSaude #psicoterapiasexual #problemasexuais #disfunçaoeretil #traumassexuais #traumasexual #terapiasexual #psicoterapeuta #psicoterapia #terapiasexual #melhorarodesempenhosexual #desempenhosexual #sexoepsicologia #psicologiasexual #saudesexual #saudementalesexual #problemasnosexo
Quando uma crise de ansiedade estar por vir, é póssível notar alguns sinais. Veja alguns deles: - Coração acelerado. - Respiração ofegante. - Falta de ar. - Suor em excesso. Cuide-se e procure ajuda quando precisar. #AhazouSaude #ansiedade #sinaisfisicos #saudemental #mentalhealth #headspace
Hoje dia 30 de março comemora-se o Dia Mundial do Transtorno Bipolar, um dia para a conscientização mundial e eliminar o estigma social sobre a doença. O transtorno bipolar, afeta mais de 6 milhões de pessoas no Brasil. Com isso, familiares e amigos de pessoas com esse transtorno também são afetados de alguma forma. Separamos algumas coisas que você precisa saber para ajudar alguém próximo que sofre com essa doença: • A doença dessa pessoa, não é culpa sua e nem dela; • Você não pode curar alguém com Transtorno Bipolar, mas pode lhe oferecer apoio, compreensão e esperança; • Procure saber quais são os sinais mais prováveis de aviso de que um episódio maníaco ou depressivo se aproxima (tais como palavras ou comportamentos), e o que você pode fazer para ajudar nestes momentos; • Saber que tipo de ajuda pode oferecer diariamente, como apoiar nas tarefas domésticas ou ajudar com as compras; • Não menospreze a dor e os sintomas da pessoa, não diga coisas como "É tudo sua imaginação.", ou "Olhe para o lado positivo."; • Pode ser difícil entender como a pessoa se sente, mas mostre seu apoio dizendo "Talvez eu não consiga entender exatamente como você se sente, mas eu te amo e quero lhe ajudar." #AhazouSaude #saudemental #bipolaridade #transtornobipolar
A psicoterapia comportamental dialética ajuda o paciente a regular suas emoções. É muito utilizada para pacientes com pensamento suicidas e distúrbios alimentares e o estresse pós-traumático. Auxilia o paciente a criar habilidades sociais, para que seja possível mudar comportamentos que os prejudicam.🎇 #AhazouSaude #terapia #dicas #saudemental #psicoterapia #mentalhealth #viverbem #comportamentaldialética
Encontre equilíbrio emocional durante a menopausa através da prática regular de exercícios, meditação e nutrição saudável. Além disso, não hesite em buscar apoio psicológico caso sinta que precisa de suporte adicional. Sua saúde mental é uma prioridade. 💆‍♀️🌟 #EquilíbrioNaMenopausa #CuidadosEmocionais #AhazouSaude #viverbem #saudemental
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Saúde mental não é sinônimo de felicidade plena e sim de uma mente equilibrada que seja capaz de lidar com problemas, adversidades e frustrações sem permitir que as emoções negativas roubem sua paz. Não espere adoecer para dar atenção às suas emoções, torne-se forte ao ponto de superar os dias ruins. #saudemental #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #motivacional #frasesmotivacionais
Pensamentos, atitudes e relacionamentos positivos são os principais pontos para você buscar e fazer com que a felicidade se torne real na sua vida. Acredite em si mesmo e verá que a felicidade não é algo que você "ganha/conquista", mas algo que só você tem o poder de escolher se quer ter ela na sua vida ou não. #psicologia #positiva #saudemental #AhazouSaude #frases #motivacional #frasesmotivacioanis
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