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saúde mental : posts, legendas e frases de Outubro Rosa , Câncer De Mama , viver bem , para whatsapp, instagram e facebook

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No Outubro Rosa, reforçamos nosso compromisso de apoiar as mulheres que enfrentam o câncer de mama. Seja uma amiga que ouve, que está presente, que oferece seu amor e apoio incondicional. Juntas, somos capazes de enfrentar qualquer desafio. Lembre-se, o amor é uma poderosa ferramenta na jornada contra o câncer de mama. 🎗️💪💕

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Não se deixe enganar e se levar pelo "dito popular" de que tratamento psicológico é uma frescura, afinal, cuidar da saúde mental e de você mesmo deve ser sempre sua prioridade número um. Dito isso, fazer acompanhamento com um terapeuta traz uma série de benefícios, como a descoberta do "self", através de um aprofundamento na sua psique, ajuda a lidar melhor com seus sentimentos e emoções, evitando que você tenha reações desproporcionais e exageradas diante de alguma situação e também contribui para encontrar um propósito maior em sua vida, encontrando respostas para dúvidas que, até então, passavam despercebidas ou não tinham uma solução prática. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #terapia #benefícios
Geralmente essas frases são usadas para que a vítima se sintam culpadas, mantendo-a sempre sob o controle do agressor ou até diminuindo sua autoestima até que ela se sinta sem nenhum lugar para correr. Esses são alguns exemplos: “Não quero mais você falando com ele(a).” “Ninguém vai te amar como eu te amo.” “Se você for, não precisa mais voltar.” “Com essa roupa você não sai comigo.” “Você está louca(o), eu não tenho nada com ela(e)!” “O que acontece aqui é problema nosso." #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #relacionamentoabusivo
Quem define a maneira como as pessoas te tratam, é você. Não deixe que te dêem menos do que você merece! ?✨ #amese #amorproprio #AhazouSaude #autocuidado #saudemental #viverbem
A principal função da terapia de casal é cuidar dos indivíduos e da ralação, mas se ao decorrer do tratamento perceber-se que o melhor para ambos é o fim da relação o terapeuta irá indica-lo, entretanto a decisão final é do casal, ele irá ajudar a intermediar a conversa. Se sua relação estiver passando por problemas entre em contato e agende um horário. #saudemental #terapia #terapiadecasal #AhazouSaude #qualidadedevida #terapeuta
Se você queria uma série para entender questões de saúde mental, encontrou! Assista Atypical na Netflix. #Atypical #AhazouSaude #Netflix
Se a luz no fim do tunel não estiver tão próxima ou óbvia, é importante lembrar de outras conquistas que já teve e encontrar mecanismos que te ajudem a seguir em frente. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Quando se é diagnosticado com o câncer costuma-se ter um impacto muito grande. Visto que a possibilidade da retirada das mamas pode provocar danos à autoestima ou a saúde mental da paciente. Neste momento devemos ajudar: - Estimulando a pratica de atividade física (com orientação médica) pode auxiliar no tratamento e trazendo assim bem estar. Para casos mais graves, quando não se é recomendado exercícios físicos, ajude a paciente a se locomover com frequência e realizar movimentos para não deixar o corpo parado. - Levante a autoestima dela. Caso tenha passado por um processo de retirada das mamas ou perda de cabelo é um processo bem desgastante para a paciente. É muito importante trabalhar a autoestima dela, com acessórios de maquiagem, conversas e mimos, podem ajudar neste momento. Apoiar quem mais amamos pode trazer muito bem estar. Deixe claro que ela não está sozinha! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #outubrorosa
Conhece alguma mamãe recente? Dê ajuda a ela, cuide dela! Não é só o bebê que precisa de cuidados e mimos. ???? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #posparto #depressao#maternidade #maes #babyblues
A disforia de imagem é um transtorno psicológico em que existe preocupação excessiva pelo corpo, fazendo com que a pessoa sobrevalorize pequenas imperfeições, resultando num impacto muito negativo para a sua auto-estima, além de afetar sua vida no trabalho, escola e no convívio com amigos e familiares. #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #headspace

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