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Engana-se quem pensa que trabalhar DEMAIS está sendo um fator positivo para a carreira, pois além de ser nocivo para a sua saúde, é prejudicial no seu desempenho com a empresa. Quando a pessoa não sabe equilibrar a vida profissional da pessoal e se torna um workaholic, alguns sintomas começam a aparecer, como: dificuldade para dormir, depressão, consumo excessivo de álcool, diabetes, problemas de memória e doença cardíaca. Mas não confunda trabalho duro com obsessão! Os workaholics, em geral, são apaixonados pelo o que fazem e estão cientes de seus maus hábitos, além de perceber os impactos do trabalho em sua vida pessoal e na saúde, porém não o levam como um problema sério. Não deixe de buscar um profissional especializado para te ajudar a combater seus vícios e obsessões. #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem
Quem também está com a saúde mental em caquinhos levanta a mão ?‍♀‍?‍♂‍?. #engraçado #memes #saude #bem estar #qualidadedevida #viverbem #cuidese #saudemental #AhazouSaude
✨ Nem sempre é uma questão de estar certo ou errado: tenha em mente que manter a paz com seu parceiro é mais importante do que ter razão. Discussões longas e desagradáveis enfraquecem o relacionamento aos poucos. Por isso, trate o outro com respeito e consideração e evite comentários maliciosos que possam machucar o emocional de quem você ama. Além disso, é preciso evitar trazer brigas antigas ou voltar a discussões que já foram resolvidas. O que fazer, então? Procure conversar de forma racional e aprenda a diferenciar os problemas reais daqueles que não passam de pequenos incômodos que podem ser resolvidos rapidamente. Ao invés de iniciar uma conversa com uma crítica, deixe claro que você está insatisfeito com uma situação específica e não com o relacionamento como um todo. Isso pode fazer toda a diferença! 😉❤️ #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #relacionamento #dicas #namoro #casamento #convivência #relacionamentosaudável
Isso inclui relacionamentos (até com você mesmo), situações no trabalho e até a comunicação com seus filhos. Se alguém já está sob muita pressão, o melhor para todos é tirar um tempo para se acalmar. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
A psicanálise tem como objetivo compreender processos reprimidos pelo inconsciente do paciente criando um vínculo entre ele e o terapeuta. Por meio desse vínculo, o terapeuta consegue interpretar suas ações e pensamentos. #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #psicanálise
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