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saúde mental : posts, legendas e frases de Dia Mundial da Prematuridade , ansiedade , autocuidado , para whatsapp, instagram e facebook

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O peso nada mais é do que um indicador de que a alimentação está adequada para o crescimento e desenvolvimento. Para aqueles que nasceram antes da hora, o processo de engordar pode ser desafiador e demorado, isso se dá por diversos fatores que vão desde um sistema gastrointestinal de menor capacidade até a dificuldade de sugar o peito. Por isso, é importante ter paciência e persistência durante esse período, para que o desenvolvimento aconteça e o bebê cresça de forma saudável. 💜

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Seu passado é uma lição, não uma sentença. #AhazouSaude #saudemental #AhazouSaude
Você é um ser humano que precisa parar e respirar de vez em quando e tá tudo bem! ? #saudemental #motivacional #AhazouSaude #viverbem #umtempo #secuide
Tirar um tempo para você é sempre uma atividade diária importante, mas, em dias de cansaço e estresse, ela se torna crucial. Não esqueça de cuidar de quem mais importa: você. #saudemental #terapia #terapeuta #psicologo #bemestar #psicologia #viverbem #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Sair da maternidade com o bebê no colo é um dos momentos mais lindos da vida, mas infelizmente não dá para romantizar todo o processo de adaptação do bebê, a mamãe está cheia de hormônios, quase não terá boas noites de sono, é quase inevitável que ela não vivencie momentos de estresse, ou até desenvolva depressão pós-parto, mas será que esses fatores emocionais influenciam na amamentação? Segundo alguns estudos, o estresse pode interferir na produção do leite materno, pois com o estresse, o corpo libera algumas substâncias que diminuem a produção do hormônio principal pela lactação! Então sim! Fatores emocionais afetam na amamentação, o ideal nesses casos é procurar uma ajuda de um profissional para lidar melhor com esse período! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #agostodourado #amamentação #fatoresemocionais #AhazouSaude
Se coloque em primeiro lugar na sua vida, cuide da sua saúde física e mental, trace metas realistas para você mesmo, faça atividades física que lhe tragam prazer, e o por último, mas não menos importante: saia da sua zona de conforto, se desafia cada vez mais! #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #autoestima #cuidese #AhazouSaude #AhazouSaude
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