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saúde mental : posts, legendas e frases de face , smile , feliz , para whatsapp, instagram e facebook

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A felicidade está nas pequenas atitudes do seu dia-a-dia. Você pode ser feliz a qualquer momento só depende de você e da forma como você enxerga a vida. ?

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A terapia comportamental é uma ferramenta valiosa no tratamento do TDAH em crianças. Através de técnicas específicas, ajuda a desenvolver habilidades de autocontrole e a lidar com sintomas como falta de atenção e hiperatividade. Descubra como ela pode trazer mudanças positivas! 🌟✨ #TDAHInfantil #TerapiaComportamental #AhazouSaude #saudemental #viverbem #headspace
Transtornos como TDAH (Transtorno do déficit de atenção e hiperatividade), dislexia, disortografia e discalculia podem impactar não somente no processo de aprendizagem, como também na maneira como o indivíduo se enquadra no contexto social e, por isso, é fundamental contar com ajuda profissional. O neuropsicopedagogo é capaz de identificar as dificuldades cognitivas e desenvolver técnicas de ensino personalizadas a cada necessidade, ajudando a melhorar inclusive a qualidade de vida das pessoas que sofrem desses transtornos. Se você conhece alguém que precisa de ajuda para desenvolver todo seu potencial cognitivo ou alguma família com criança atípica, encaminhe esse post para que ela saiba que pode contar com ajuda profissional. #neuropsicopedagogia #AhazouSaude #aprendizagem #transtornodeaprendizagem #saudemental
O sono é essencial para a saúde mental. Quando você dorme, seu corpo descansa e seu cérebro se prepara para processar as memórias e emoções do dia. O sono também ajuda a manter o humor e o bem-estar em geral. Quando você não dorme o suficiente, o humor e a saúde mental podem piorar significativamente, levando a problemas, como ansiedade, depressão e distúrbios de humor ao longo do dia. Se não consegue dormir por falta de sono, tente manter uma rotina, acordar um horário e só dormir no horário programado, evitando o(s) cochilo(s) ao longo do dia. Uma boa opção é não tomar café após as 17:00 ou 18:00 horas. Caso o problema seja por outros motivos, então é preciso procurar ajuda médica. #dicas #saude #mental #curiosidades #bemestar #AhazouSaude
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